有不少發友說，走過最長的路是治療脫髮的套路。確實，對於一個剛脫髮什麼都不懂的新生患者而言，一切據說可治療脫髮的方法都是救命稻草，所以不知不覺就走了彎路，什麼防脫洗髮水啊，偏方啊，不僅沒效還延誤了治療，得不償失。
治脫第一步——你是哪種脫髮？
治病先尋根，找到了病因才能藥到病除。所以，當你發現日脫髮已經突破100大關，並有滔滔不絕源源不盡之勢，也別上網搜搜搜了，直接挂號，然後殺到醫院做個檢查吧，畢竟脫髮的原因那麼多，你自查的結果也未必準確。例如甲狀腺因素，營養因素，內分泌因素導致的脫髮，只能去醫院才能確定。
治脫第二步——初步確定治療方案
找到了病因，那麼下一步自然就是確定治療的方法，並付諸於實施。在這裡再強調一下，脫髮要治早，在脫的不厲害的時候儘快治療，療效要快的多，脫髮的前五年是黃金治療期，毛囊還在苟延殘亂，沒有閉合，還能拯救回來，而脫髮五年後，毛囊已經有很大的幾率已然閉合，治會療比較困難，但也還有希望。
❶ 斑禿
斑禿初期可能只是單發性斑禿，這種斑禿易於治療，外用米諾地爾，緩解情緒和心理壓力就往往能夠恢復，但如果是久治不愈的重度斑禿，最好去綜合性毛髮醫院或者公立醫院的皮膚科就診。
❷ 雄脫
雄性激素脫髮也分為兩種，脫髮初中期，脫髮晚期。脫髮初中期，毛髮呈現稀疏的樣子，這時候毛囊尚未閉合，通過調理和藥物就可以生出頭髮來，而脫髮晚期，脫髮部位皮膚已然趨向於平滑，不見毛孔或者稀稀落落的長著幾根長不大的橇發，此時毛囊已經閉合，只能通過植髮來緩解。
脫髮初中期的治療方法主要分為兩種：
- 一種是DHT抑制劑：
由於雄脫主要原因在於雄性激素，也就是DHT，所以抑制住DHT也就抑制了脫髮的趨勢，最常見的DHT抑制劑當屬非那雄胺，還有一種是度他雄胺，這兩者比較適合男性使用。女性雄脫，則需要找醫生開一些螺內酯等抗激素的藥物，非那雄胺女性是不可以用的。 - 一種是促進生產劑：
壓制了雄性激素，還需要一種力量促進新發的成長，米諾地爾的作用就在於此了，男性使用濃度為5%的，女性使用濃度為2%的，每天使用兩次，一次1ml，規律使用半年後，若有效可繼續使用，若無效就儘快考慮更換治療方法。
除此之外，再使用一些輔助療法，更會讓脫髮治療效果更好，頭髮恢復更快。
這些輔助方法主要包括：
- LLLT低能量雷射療法：低能量的紅光對於毛囊有一定益處，不僅調節5a-還原酶的活性，減少DHT作用於毛囊，還能減少炎症因子的產生。這種雷射療法可通過醫院裡的醫療器械施行，也可以自行購買雷射生髮梳或者雷射頭盔。
- 維生素：與頭髮生長有關的營養素包括維生素A，維生素B族，鋅，鐵，不飽和脂肪酸等等，保證營養充足是促進頭髮生長的重要因素。
- 鋸棕櫚：被稱為植物非那雄胺，作用類似於非那，但療效比非那那低得多，相對的也沒有副作用，如果有不敢使用非那雄胺的發友，可根據自己情況嘗試。
❸ 休止期脫髮
找出導致脫髮的誘因，食療輔助，加強頭髮和頭皮的日常護理，改善精神和身體狀態。
治脫第三步——做好自身調節
上一篇文章中我講過有些人治療脫髮效果不好，是由於沒給身體一個好的內部環境，吃下去的藥物不足以抵消壞習慣造成的影響。
所以，無論哪種脫髮，在生活中，都需要注意不要熬夜，少吃肥甘厚膩的食物，少抽菸，少喝酒，多運動。
當然，在洗髮上也要注意，洗頭次數最好隔一天或者兩天左右，洗髮水的選擇上可考慮防脫洗髮水，因為很多品牌的防脫類產品中都包含像A酸、低氧誘導因子(HIF-1)、腺苷等成分可以模擬頭皮低氧環境，誘導出有助於生髮的細胞生長因子。但這裡要提醒的是，防脫洗髮水雖有益於改善頭皮環境，但並不能徹底的治療脫髮。
另外，導致頭髮出油厲害、頭屑反覆的馬拉色菌感染也常被認為與雄脫並發，因此可以定期使用酮康唑和ZPT類洗劑來減少局部感染和炎症。