孩子小時候什麼時候生長發育最快，很多家長都知道是在睡覺的時候，因為睡覺的時候小孩子的生長激素分泌是最多的。小孩子長得快長得高，一個健康科學的睡眠是很重要的。但是最近天氣太冷，大部分孩子都開始出現咳嗽的情況，咳嗽不要緊，但總是在早上和晚上睡覺的時候咳嗽，這就讓寶媽很頭疼，影響孩子發育怎麼辦。
一般來說小孩子的睡眠最好是在8個小時，而且睡眠要健康，這樣孩子的身體發育才有充足的時間和能量。所以寶媽在冬天帶娃要格外注意，給孩子養好脾肺，少咳嗽。在孩子睡覺的時候，有這麼3樣東西，不要再放在孩子枕頭邊了，現在糾正不算晚。
1、不放電子產品
現在孩子不但能看電視，還玩電腦玩手機，電子產品一個比一個玩的好。一般孩子玩完手機就睡下了，手機隨手放在枕頭邊上，便呼呼大睡。但手機放在枕頭邊上，不但產生的輻射對孩子有危害，而且手機可能會出現散熱不好的問題，出現一些硬體的問題，造成安全隱患。
2、不放玩偶
孩子喜歡玩一些洋娃娃，把這些洋娃娃當成自己的小夥伴，睡覺的時候也不捨得分開。不過媽媽們要替孩子看好，一些掉毛的毛絨玩具儘量不要讓孩子抱著睡，因為這種玩具上面的纖維非常容易脫落。如果被孩子呼吸吸進體內的話，非常容易引發一些不良的反應，會引起孩子的咳嗽，媽媽要多用心去注意。
3、不放植物
很多媽媽會在臥室里放植物，有的是為了美觀，還有的是為了給孩子一個好的環境。一些綠色植物能夠幫助孩子呼吸新鮮空氣發揮作用，但到了晚上是要進行呼吸作用的，這時候就會吸入氧氣，釋放二氧化碳，對室內的空氣品質非常的不利，影響孩子的睡眠情況。
孩子晚上睡覺時應避免這三件事。不要做錯影響孩子的健康。讓孩子不停地咳嗽。如果孩子在這個季節咳嗽，很容易重複和持續。媽媽們應該多加注意。當孩子咳嗽的時候，學好這兩招，咳嗽好的快，寶媽不用擔心！
1. 可以給孩子多用陳梗末煮水喝
現在孩子除了以上3種東西少放之外，也要給孩子注意好保暖，多給孩子沖泡點陳梗末調理脾肺，給孩子減少咳嗽時體內的痰液，減少咳嗽的情況，保證孩子的睡眠情況。陳梗末沒有什麼副作用，可以直接沖泡水來喝，味道微微甜，孩子不會抗拒。
2. 甜食、涼食、辛辣的食物都別吃
當小孩子出現咳嗽的情況的時候，最怕吃甜的和辛辣的食物，相信很多寶媽也都知道，會加重孩子的咳嗽情況，孩子咳嗽老不好，產生痰濕的情況。所以以上這些食物都要少吃。
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