每年很多單位體檢過後，總會有很多人問：心律不齊要怎麼辦？
其實心律不齊並非病理狀態，無需過分擔心。別著急，小編幫您仔細捋一捋，看看您的小心臟到底遭遇了什麼？
什麼是「心律失常」？
正常情況下，我們的心臟按每分鐘60—100次頻率跳動。心律失常指的是心臟的不規則跳動，它包括以下這些情況：
①心跳過快（大於100次/分），包括房性心動過速、室上性心動過速等。
②心跳過慢（小於60次/分），包括停搏、房室傳導阻滯等。
③心律不齊（心跳節奏不規律），包括早搏、房顫等。
知道你沒看懂，沒關係，舉幾個簡單的例子，你就明白了。
心臟的結構好比是左右兩個套間組成的複式套房，但每個套間裡的心房和心室有一扇可以單向打開、閉合的門，只能朝著血液流動的方向開門。
在這個過程中，有一個心臟「最高領導人」——竇房結，位於右心房中，定期會發出電脈衝，引起心肌細胞的同步收縮和舒張，指揮心臟跳動。
心律失常是什麼樣的呢？
就是有些不聽話的「部下」因為太興奮而「造反」，心房或心室另有一個起搏點，也學竇房結髮出電脈衝讓心臟提前收縮，就出現了早搏。
還有一種情況是電脈衝在傳導過程中不走尋常路，或是在途中遭到了阻攔，也會導致心跳過快和過慢，這種情況我們稱作心動過速和房室傳導阻滯。
心律失常都要治療嗎？
心律失常分為良性和惡性，大多數人出現的都是良性的心律失常，一般不需要治療。其實竇性心律不齊並非病理狀態，無需過分擔心。
同樣地，早搏也是一種常見的心律失常。如果每日早搏次數在1萬次以上，需要找專業醫生進行評估，決定是否進行藥物或手術治療。而惡性的心律失常包括房顫、室上性心動過速等，尤其是房顫，極易引起心衰和中風。
惡性的心律失常必須及時到醫院的心內科就診和治療。
如何確認自己患有「心律失常」？
01、篩查是否有器質性心臟病
新聞報導熬夜猝死，其實大多由器質性心臟病引起，例如心肌梗塞、冠心病等，因此要先積極治療這些病因。有心臟病家族史的患者要定期到醫院檢查。
02、心電圖檢查
部分患者可通過心電圖來發現是否心律失常，如果普通心電圖發現不了問題，則用24小時動態心電圖檢查來捕捉心律失常。
03、心臟彩超和冠脈CT檢查
心臟彩超是檢查原發疾病不可缺少的檢查項目，冠脈CT主要用來篩查冠心病。這兩者都可以用來評估心律失常的嚴重程度，由專業醫生決定是否需要進行干預。
如何預防「心律失常」？
01、戒菸限酒
年輕患者中，吸菸男性的心肌梗塞發病率遠遠高於不吸菸者。因為吸菸會損傷血管內壁，導致血管堵塞。酗酒則對我們的心臟和肝臟產生極大負荷。
02、注意飲食
少食煎炸食物及高鹽食物，控制每日的攝鹽量，多吃蔬果。
03、堅持運動
定期參加適度合理的運動，增強心臟功能。
04、保持睡眠
非心臟器質性病變的話一般不會猝死，但是長期熬夜是會使心臟發生器質性病變的。所以每天保持足夠的高質量睡眠非常重要。
結語
說了這麼多，還是希望大家平時，多多呵護自己的小心臟！如果在加班熬夜後，出現胸悶、心慌、頭暈等不適，請馬上停下手中的活，平臥休息，如未緩解，一定要立刻就醫哦！
來源：上海市網際網路總醫院
編輯：珠海市場監管團隊
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