作為一名家庭婦女，我不僅要照顧好一家人的吃喝拉撒睡，還要保持好自己的身材和容貌。雖然我每天在家裡不怎麼出門，但是我還是會精心打扮自己的，也非常注重各種衣服的穿著搭配，而且也不敢多吃，畢竟在家每天也沒有什麼運動量，所以我經常跑跑步，或者跳減肥操，轉呼啦圈等，為的就是不想自己發胖去減肥。
很多我這種整天在家的女人，到了中年以後就都成為了胖子，其實我在43歲左右的時候也胖過，只是後來我堅持減肥才成功的瘦下來的。發胖是一件非常讓人鬱悶的事情，因為肥胖不僅會影響我們的美觀，還會讓我們在人前沒有自信，更容易讓人患上多種肥胖慢性病症，所以說一旦發胖真的很愁人，只能選擇減肥，只是現在的減肥方法雖然很多，但是很多都是沒有什麼效果的，我想減肥過的姐妹都有這種感覺，我也有過這樣的經歷。
大多數人在減肥的時候，都會選擇節食這種方法，不僅節食只需要少吃飯或者是不吃飯就行了，只是很多人一開始還能夠堅持幾天，後來我受不了了，因為節食減肥減的是身體的水分，並不是脂肪，而且長期節食會造成營養不良，頭髮脫落，引發胃病等症狀，再說現在美食那麼多，誰能控制得了自己的食慾。還有就是運動減肥，這種方法用的人很少，因為運動減肥的效果特別慢，而且很難堅持。還有就是吃減肥藥，各種減肥偏方，只是這些方法我都嘗試過，但是體重卻一點沒有改變。
減肥失敗是一件很正常的事情，但是多次失敗就會讓人失去信心，很多人也是因為這樣最終放棄了減肥，當初的我要不是遇到了一名營養師醫生，估計也就放棄減肥了，現在說不定還是一個胖子呢。當時這位營養師讓我吃一種特定的食品，說是只要代替每天的早晚飯就能夠讓我瘦下來，而且中午還可以正常吃飯，平時多喝水就行。還說這種方法科學靠譜，減肥不費力，誰用都能瘦。
後來的我也確實是用了這種方法瘦了還在瘦，而且沒有運動，也沒有節食，更沒有任何的副作用，就這樣僅僅用了3個月，就成功的從129斤瘦到了98斤，瘦下來的我還是那麼的年輕漂亮有氣質，還是穿什麼都好看，還是別人羨慕的對象。後來我身邊的姐妹們都開始嘗試這種食品減肥，最後也都輕鬆的瘦下來了，而且我們還都沒有反彈，這種科學不費力的方法，你用也能瘦。
什麼是特定的食品呢？