【冬季手腳冰涼多是這些原因所致，您可以試試這兩種食療方法】1.心力衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2.體內的血液量不夠，血紅素和紅血球均偏低。 3.血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰涼。 4.交感神經功能出現問題，使肌肉遇冷無法緊縮產生熱能以耐寒。出現手腳冰涼的情況，您可以試試這兩種食療方法： 1.桂圓核桃粥。強心補肺，促進末梢血液循環，適於心悸胸悶、動則易喘、經常感冒、鼻塞流涕等陽氣虛弱者。做法：將西洋參、麥冬及炙甘草放入藥袋中，與洗凈的米一同放入電飯鍋中，加入水，煮熟後去除藥袋，加入桂圓及核桃，燜約5分鐘，加入調味料即可食用。 2.海帶豆腐。海帶洗凈備用，豆腐切塊；加油適量，放入薑片、蔥絲爆香；加入豆腐，放鹽。約1分鐘煎至微黃，翻炒；放入海帶，翻炒大約一分鐘，加水，漫過主料1厘米左右，繼續大火燒，大約8分鐘，剩少許湯，即可出鍋。（來源：首都醫科大學附屬北京友誼醫院）
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