雖說越來越多的人注重保健，注意養生，但是也有相當多的人，對於這方面的知識非常淡薄，尤其是農村以及偏遠地區的居民，認為吃飽三餐、睡好覺就行。至於別人口中的體檢，對於他們來說，完全不必花這冤枉錢。
或許你的家中也有這樣的人，每次叫他們體檢，萬般推遲，一個勁的說自己沒病。尤其是當看著報告單上什麼問題也沒有，更是會說：你看，又花冤枉錢了。似乎在他們看來，身體到底有沒有病，自己是能夠感受到的，完全不必體檢。另外一方面，中國人不願意體檢，還源自於在內心深處，會有這樣的想法，一些小病並不需要太在意。當然，也存在這樣的情況，中國人的抗壓能力較弱，本來以為自己健健康康的，要是突然查出什麼問題來，可能會在心理就有不良的情緒，伴隨著惡化等。很多人會說：睜一隻眼閉一隻眼過一輩子。
事實上，最好一年體檢一次，養成這樣的好習慣，能夠更加全面了解身體可能出現的問題，尤其是對於伴隨的異常、病症有很好的判斷。與其在出現問題時，花上幾萬幾十萬，不如在早期，花千元左右，進行體檢，做到防患於未然。
藉助於體檢，還能在早期把一些病症進行控制。或許關於這樣的新聞你也會經常看到，一個老父親直到感覺到身體非常不適，才去看醫生，結果診斷是癌，生存期只有三個月，並且醫生還說，要是早來一個月，說不定能多活三年。
這樣的新聞並不誇張，人人都希望自己健健康康的，長命百歲，但是受到自身調節的影響或者不科學飲食等，會促使面臨的病症不斷增多。此時，做好體檢很重要，一年一次，也是目前很多發達城市的居民必做的項目。
藉助於這樣的體檢，能夠全方位、全面了解身體可能出現的問題，例如以醫療性體檢來說，能夠通過體格檢查，知曉可能存在的病症，屬於一種以疾病診治為目的的項目檢查。也有健康體檢，往往是針對未出現的病症，以及亞健康人群進行體檢項目，屬於一種預防保健性體檢。
說到亞健康，已經是當前人們不得不重視的，受到的壓力大、所吃的食物不安全、不健康，幾乎各個年齡層次的都出現亞健康。或許在早期，並沒有什麼太明顯的表現，一旦忽視了，向後期發展，會越來越嚴重。
至於在體檢時，也不是說花費的錢越多越好，結合自身的選擇，進行基礎體檢，諸如體重、血壓、血脂、血常規、心跳等這些常見的情況都能有所了解。而對於上了年紀的人，要考慮臟腑好壞，可能會需要參考拍片、超聲檢查等。有效的讓人們提前了解可能存在的問題。
相比已開發國家居民能夠做到按時體檢，中國人對於這方面的知識很淡薄，養成一年體檢一次的好習慣，真的很重要。希望大家多注意，不要認為花冤枉錢，其實何嘗不是花錢買平安。年關將至，不妨帶著家人去做一下檢查，一來儘儘孝心，二來了解身體好壞，希望大家不能大意。