45歲阿姨分享成功減肥法:3個月減重29斤,方法簡單不節食運動

渴死的魚72 發佈 2020-01-10T01:34:31+00:00

這種方法減肥之所以安全靠譜,是因為這種食品能夠提供身體所需的各種營養元素,讓自己在不用節食運動的情況下,快速消耗身體的脂肪,而身體還不會受到任何的傷害,可以讓人一瘦再瘦,我當時就是只用了3個月,就成功的瘦了29斤,而且現在瘦下來一年,體重也沒有反彈,這種科學簡單,無需運動,簡單快

隨著年齡越來越大,自己也就越來越在乎自己的身材外貌,畢竟這個時候再不重視起來,以後老了也就沒有機會了,女人嘛當然是越年輕越漂亮就越好。只是中年的女人都容易發胖,而且還特別難以減肥瘦下來,這也是所有女人都頭疼的問題。別看現在的減肥方法多種多樣,但是真正能夠讓人輕鬆瘦下來的方法卻寥寥無幾。


很多人都說,減肥最靠譜的方法就是「管住嘴,邁開腿」確實是這樣的,但是既然大家都知道這樣能減肥,那麼為什麼胖子反而沒少在增多,為什麼還有那麼多的人為了減肥而煩惱,為什麼大家都在節食運動減肥,而一直都瘦不下來。其實並不是我們不夠堅持,不夠努力,而是因為管住嘴邁開腿只能說是保持身材,想要靠這樣減肥瘦下來,那麼就真的沒有胖子了。


管住嘴的意思就是要少吃少喝,邁開腿就是要多運動。試想一下一個中年的女人,每天連飯都不能吃,而且還要增加自身的運動量,誰的身體能夠承受得了。再說節食減的是身體的水分並不是脂肪,長期節食會造成營養不良,導致頭髮脫落,皮膚乾燥沒有彈性,甚至胃都能餓出病來。而運動分為有氧運動和無氧運動,畢竟我們女人是不想身體有一絲贅肉做女神的,並不是想全身充滿肌肉做女漢子的。


我當初減肥的時候就嘗試過這樣的方法,說真的簡直就是一種折磨,而且身體也被拖垮了,更氣人的是堅持了大半年,體重都沒有怎麼下降,後來我一氣之下就停止減肥了,沒想到不到十天就全部反彈了,這樣的結果讓我都有了放棄減肥的念頭了。好在後來我遇到了一位營養師醫生,讓我得知了一種非常科學的減肥方法。這種方法就是用一種低熱量,營養均衡的特定食品,代替每天的早晚飯,中午還是跟平常一樣正常吃飯,平時多喝水就行。


這種方法減肥之所以安全靠譜,是因為這種食品能夠提供身體所需的各種營養元素,讓自己在不用節食運動的情況下,快速消耗身體的脂肪,而身體還不會受到任何的傷害,可以讓人一瘦再瘦,我當時就是只用了3個月,就成功的瘦了29斤,而且現在瘦下來一年,體重也沒有反彈,這種科學簡單,無需運動,簡單快捷不反彈的減肥方法,我身邊的姐妹們也都是用它瘦下來的,你用也能一樣行,加油!


什麼是特定的食品呢?

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