腦梗，又名中風，具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高、治癒率低的特點。據中國卒中協會報告顯示，中國每年新發腦血管病患者約270萬，因其而死的約130萬。換言之，平均每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有人死於腦卒中，即腦梗。
而腦梗尤為偏愛這4類人，如果你也是這種人的話，建議就要小心了，腦梗隨時會找上門。
1、有三高的人
高血壓、高血脂、糖尿病是腦梗塞最常見危險因素，這3個危險因素中的任意一個，都足以導致腦梗塞發生。這是因為它們都容易使得血管出現損傷，從而導致血管出現堵塞硬化的情況，這也就會增加腦梗病發的幾率。
2、長期吸菸的人
香菸的危害不言而喻，很多人都知道吸菸會誘發肺癌，其實，香菸對身體心腦血管危害也很大，特別是高血壓的人，更容易受到影響。如果說膽固醇是粥，吸菸就好比柴火，容易導致動脈硬化加速形成，腦中風的發病危險也大大增加。
3、不健康的飲食的人
隨著生活節奏加快，很多人都在外吃飯應酬，食用的油含有大量脂肪酸，還經常吃高含量的膽固醇食物，比如動物脂肪、動物內臟和蛋黃等，這會會促進腦動脈硬化堵塞，從而會引起腦梗。
4、長期熬夜的人
現在的生活習慣，熬夜已經習以為常，但是要知道，人在熬夜時，生理會處於應激狀態，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素會誘發血壓升高，加劇血管收縮，所以就容易誘發腦梗等心腦血管疾病。
以上這4類人，如果你也在其中的話，就要注意了。當然要是想遠離腦梗的話，我們重點還是需要放在日常怎麼養護血管上面。
因為血管老化是誘發心腦血管疾病重要因素，而在血管為器官輸送養分的過程中，會產生一種自由基，不斷傷害著血管內皮。所以在平時可以喝點巴西菇蘆筍液，幫助補充核酸、亞油酸、蘆丁等成分的物質。
要知道，核酸、亞油酸、蘆丁等物質成分，能有效清理人體血液中的垃圾，防止低密度脂蛋白所攜帶的膽固醇在血管壁的沉積，降低血液粘稠度，幫助修復血管損傷，延緩血管老化，從而防止血管出現堵塞硬化的情況，幫助預防腦梗。
此外我們也要改掉不良的生活和飲食習慣，按時作息，控制好三高，只有這樣才能幫助養血管，防止血管出現損傷，從而防止血管出現堵塞硬化的情況。