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大多數妹子都只關心自己的咪咪「大不大」，卻很少注意到它「是否健康」。還有少數妹子因度娘上的一句「增生很容易發展成為癌」而嚇得花容失色。
毫不誇張的說，幾乎每個女性都有或輕或重的乳腺增生，主要表現為隨著月經周期變化的乳房疼痛。這種疼痛往往意味著咪咪還很年輕，隨著年齡增長絕經後會緩解。另一方面，乳腺癌發病率呈逐年上升趨勢，隨著年齡增長也逐漸增加，中國女性在50~60歲左右達到發病高峰。
我們可以通過摸胸自檢乳房嗎？胸部疼痛、有腫塊是不是乳腺癌前兆？什麼年齡開始做乳腺檢查？該查什麼？來聽聽專家一起深入談談乳腺的問題。
乳房自檢建議每月一次
「乳房自檢」是最便捷也是最基礎的一種檢查方式，各年齡段的女性都可以自行在家檢查，可以說是省錢又方便！
不過自檢也有注意事項，先來看看正確的自檢方式：
「一看」
面對著鏡子，仔細觀察兩邊的乳房是否對稱、皮膚有沒有不正常的凸起、濕疹、顏色改變等。
「二摸」
抬起左手到耳邊，右手檢查左乳。用手指腹從乳頭開始，做環狀順時針輕按乳房，感受是否有硬塊。左乳檢查完，用同樣的方法檢查右乳。
仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起一側手臂，對側手指觸摸腋下、乳房、鎖骨上有無腫塊。
「三擠」
以大拇指和食指壓擰乳頭，看是否有液體出現。
乳房自檢的最佳時間是在每次月經期後一星期內，進入更年期的婦女可以在每個月的第一日或自定某日。
建議每個月都能對自己的乳房進行一次自我檢查。別偷懶，熟知自己的乳房才能「踢走」疾病啊！
自檢不「全能」也會遺漏乳房疾病
當然，自檢不是全能的。有經驗的乳腺外科醫生可以通過體檢，對1到2厘米以上的腫物達到接近90%的準確率。但是很多女性朋友可能甚至分不清正常腺體和腫物。
不過，如果自檢時乳房出現以下情況，就要敲響警鐘，抓緊就醫了！
乳房出現質硬腫塊
乳房短期內腫塊增大
絕經後乳房出現腫塊
擠壓乳頭，出現紅色血性或咖啡樣液體
近期乳頭凹陷
乳房形狀和大小突然改變
乳房皮膚糜爛，治療後仍無好轉
乳房皮膚凹陷、外表改變
腋窩腫脹或出現腫塊
什麼年齡開始做乳腺檢查？該查些什麼？
所以，早期診斷乳腺疾病，更建議定期到醫院進行專業檢查。醫院常見的乳腺檢查有超聲和鉬靶，部分人需要核磁共振檢查。
超聲
適合：所有想要排查乳腺疾病的人群
優點：利用聲波來檢查乳房，無輻射、敏感性高、可以根據需要反覆檢查
缺點：十分依賴於超聲科醫師的診斷水平，對很多微小鈣化灶難以分辨清楚
鉬靶
適合：40歲以上或胸部較大的女性
優點：對發現微小鈣化最具有優勢，對於鈣化點的顯示優於超聲
缺點：鉬靶是將整個乳房壓扁透視，對於乳腺腺體豐富的女性，腺體會與病變重疊在一起，於是難以辨別是腺體還是病變；如果乳房體積偏小、腫塊又靠近胸壁，無法進入透視範圍，導致檢查不到，容易有遺漏；鉬靶有一定的放射性，不適宜頻繁檢查
核磁共振檢查
適合：超聲、鉬靶診斷不明，需要進一步檢查的高危人群
優點：敏感性最高，對於乳腺癌的診斷可高達90%~99%
缺點：檢查費用高，檢查時間長，不能顯示微小鈣化。對於體內有金屬物，例如金屬避孕環，起搏器等需慎重
正常情況下，建議健康女性：
30歲以上每年做一次乳腺超聲檢查
40歲以上每年做一次鉬靶檢查
從沒做過乳房自檢的，小薇建議你看完文章趕緊找面鏡子把咪咪檢查一下，配合定期的專業檢查，乳房更健康！