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一吃飯就流鼻涕是怎麼回事?4招教你避免尷尬

全文字數:793字精讀時間:約2分鐘不吃飯時,乾乾淨淨、清清爽爽,一吃飯時,鼻涕橫飛,特別是當對面坐了個自己在乎的人時,鼻涕更是誇張,簡直是飛流直下三千尺,要多尷尬有多尷尬。

2020-01-10 05:11 / 0人閱讀過此篇文章  



不吃飯時,乾乾淨淨、清清爽爽,一吃飯時,鼻涕橫飛,特別是當對面坐了個自己在乎的人時,鼻涕更是誇張,簡直是飛流直下三千尺,要多尷尬有多尷尬。

那麼,吃飯時總流鼻涕是怎麼回事?

沒感冒、沒生病,一吃飯就流鼻涕,別著急,別害怕,這大多跟鼻粘膜受到刺激有關。

一般人的鼻粘膜受到刺激後,會使鼻子內局部的毛細血管血流過快,從而引起鼻涕流出。

所以一個啥毛病的人,吃飯時流鼻涕,大多跟吃了過熱、過辣等刺激性食物有關,這些刺激性食物會刺激我們的鼻粘膜,從而分泌出鼻涕。


特別是到了冬天的時候,人們更容易出現這種情況,原因是冬天天氣太冷,從室外到室內,冷熱空氣在鼻腔相遇刺激鼻粘膜,此時只要吃一點點熱食、辣食,就會出現鼻涕。

還有的人一吃飯就留鼻涕可能和鼻炎有關,一般患有鼻炎的人,鼻粘膜更為敏感,低頭、吃熱食、辣食都會導致鼻涕流出,所以要警惕自己是不是鼻炎患者。

總流鼻涕怎麼辦?4招教你避免尷尬

1. 避免吃過熱、過辣等刺激性食物

既然我們的鼻粘膜容易因為刺激劉鼻涕,那麼我們平時在選用食物時,特別是在與人一起進餐時,不想鼻涕流出顯得過於尷尬,那麼儘量避免選擇過熱、過辣等刺激性食物,這樣可以避免尷尬的鼻涕流出。

2. 平時多喝水,避免受涼

受涼容易刺激鼻粘膜,導致更容易流鼻涕,所以大家在平時,特別是冬天要儘量避免受涼,多添衣,少在室外停留,在室外儘量帶口罩,到了室內記得先喝一杯熱水,這樣可以很好地緩解流鼻涕的症狀。


3. 每晚泡腳30分鐘

泡腳可以加速人體的血液循壞,幫助排除體內寒氣,同時也可緩解疲勞,促進睡眠,對我們的身體非常有益,每晚泡腳30分鐘對預防感冒、防治鼻涕也很好的作用。

4. 加強運動鍛鍊

加強身體鍛鍊,增加身體素質,可以有效抵抗外界對身體的刺激,從而防止因為太冷、太熱、太辣出現鼻涕的症狀。





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