還在煮蝦、炒蝦?試試這8款蝦仁做法,一個月都吃不夠

平陰電視台 發佈 2020-01-10T05:21:21+00:00

很多人愛吃蝦,尤其給老人孩子做飯,既美味又營養。一般做蝦就是白煮或者炒著吃。其實蝦仁還有很多做法,超級美味,試一下保准受孩子歡迎。蝦仁滑蛋準備食材:蝦仁100公克、雞蛋4個、蔥2根、鹽1/2茶匙、太白粉水1茶匙。做法:1、將蝦仁燙熟過冷,蔥切成蔥花備用。

很多人愛吃蝦,尤其給老人孩子做飯,既美味又營養。一般做蝦就是白煮或者炒著吃。其實蝦仁還有很多做法,超級美味,試一下保准受孩子歡迎。

蝦仁滑蛋

準備食材:

蝦仁100公克、雞蛋4個、蔥2根、鹽1/2茶匙、太白粉水1茶匙。

做法:

1、將蝦仁燙熟過冷,蔥切成蔥花備用。

2、將雞蛋打入碗內,加入所有調味料與作法1的蔥花一同拌勻。

3、取鍋燒熱後,放入2大匙油潤鍋。

4、將作法3轉小火,放入作法2的雞蛋煳及作法1燙熟的蝦仁後,用鍋鏟徐徐以圓形方向輕推,至蛋成熟即可。

三色蝦仁

準備食材:

蝦8隻、胡蘿蔔100克、豌豆100克、玉米粒100克、鹽、料酒、生粉、雞精。

做法:1、蝦洗凈剝出蝦仁,去腸線。用油,鹽,料酒,生粉醃一下。

2、胡蘿蔔切小丁,豌豆,玉米都在沸水裡過一下。

3、起油鍋,蝦仁滑油斷生後盛起。

4、鍋底留油倒入胡蘿蔔,豌豆,玉米,加鹽翻炒片刻,重新倒入蝦仁,稍微加點水,一起炒勻,最後加雞精炒勻後盛起。

茄汁蝦仁

食材:

蝦仁150公克、蕃茄2顆、蒜末1/2茶匙、水50㏄、蔥花1茶匙、蕃茄醬1大匙、醋1茶匙、糖1大匙、鹽1/2匙、太白粉水1茶匙。

做法:

1、蝦仁汆燙至熟後過冷;蕃茄洗凈後去蒂,切滾刀塊,備用。

2、取鍋燒熱後,加入1大匙油,再加入蒜末、水。

3、將作法2放入作法1切好的蕃茄塊,再放入蕃茄醬、醋、糖與鹽。

4、當作法3煮滾後,放入作法1已燙熟的蝦仁,續煮半分鐘。

5、將作法加入太白水勾芡後,撒上蔥花即可。

蝦仁玉米

食材:

100克蝦仁、50克甜玉米、蔥兩根、姜5克、料酒1茶匙(5ml、鹽1/2茶匙(3克)。

做法:

1、蝦仁去掉腸子洗乾淨,蔥切末,姜切末。

2、接著吧鍋中放入少許油,倒入蔥薑末爆香。

3、然後倒入蝦仁,加入料酒翻炒。

4、待到翻炒均勻之後,最後倒入甜玉米粒加入少許鹽就可以出鍋食用了!

腰果蝦仁

食材:

蝦仁200克、腰果仁50克、油1000克(約耗100克)、料酒25克、醋15克、鹽2克、味精7克、雞蛋30克、水澱粉25克、蔥花、蒜片、姜各2克、香油10克、湯少許。

做法:

1、中蝦剝去外殼,用刀將背部劃開一道縫,將裡面的蝦線取出,再用清水沖洗乾淨待用。

2、蛋清用蛋抽沿同一方向快速攪打至發起,再放入蝦仁、水澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至四成熱時將腰果放入,用小火慢慢炸製成金黃色,再撈出瀝乾油分,放在吸油紙上晾涼。

4、將鍋中的油燒至五成熱,隨後放入蝦仁,過油滑至熟透,再撈出瀝乾油分。

5、鍋中留底油,燒熱後將大蔥花、蒜茸和薑末放入爆香,接著放入蝦仁和豌豆,再調入料酒和鹽拌炒至勻。

6、最後將腰果放入,淋入香油即可。

韭菜蝦仁

食材:

蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個、食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油各適量。

做法:

1、蝦仁洗凈水發漲,約20分鐘後撈出淋干水分待用。

2、韭菜摘洗乾淨,切3厘米長段備用。

3、雞蛋打破盛入碗內,攪拌均勻加入澱粉、麻油調成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。

4、炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱後下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁後放入韭菜同炒。

5、待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。

白玉蝦仁豆腐

食材:

蝦仁100克、豆腐半塊、青紅椒1/2個、蔥花適量、鹽1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、清水適量、澱粉1小匙。

做法:

1、準備材料;豆腐切小塊,青紅椒切碎。

2、蝦仁、豆腐分別過水焯。

3. 鍋內倒油,放蔥花炒香。

4. 放焯好的豆腐和蝦仁翻炒。

5. 依次加胡椒粉、鹽、水澱粉。

6. 大火燒5分鐘出鍋。

黃金鳳尾蝦

食材:

蝦、黑胡椒粉、鹽、料酒、雞蛋、白醋、玉米澱粉、麵包糠。

做法:

1、蝦清洗乾淨去蝦線,蝦頭,蝦殼。

2、再次洗凈,用黑胡椒粉,鹽,料酒醃製20分鐘。

3、雞蛋打散(加少量料酒和白醋去腥)。

4、醃製好的蝦均勻的裹上玉米澱粉,放入蛋液中,再放入麵包糠。

5、鍋中燒熱油,八成熱時把蝦丟進去,炸至金黃即可控油出鍋。

大家覺得怎麼樣,學會了嗎?這麼多,總有一款適合你!

聲明:信息來源於網絡,如有侵權請溝通刪除!

關鍵字: