在眾仙齊聚的娛樂圈，女明星們逆齡生長，我們經常感嘆，為什麼她們都不老呢？有什麼保養秘籍呢？你希望擁有不老容顏嗎？
不知道大家有沒有關注這樣一個話題『抗糖化』，各路小仙女紛紛加入抗糖化陣營
糖糖明明那麼好吃為什麼不能吃了？原因是，在糖分攝入過多之後糖分就會和其他物質（蛋白質）形成『糖化』現象，隨之會發生系列的連鎖反應！
糖化→AGEs→自由基（活性氧）→氧化、炎症反應→細胞劣化、機體老化（新陳代謝綜合徵、糖尿病、癌症、女性骨質疏鬆等等、應有盡有）...
可以說：糖化=老化
曾經的大S可是有著「美容大王」的稱號，是出了名的為了美可以對自己下狠手。
她曾在採訪中說，自己在生孩子之前都是不吃甜食的！大S作為護膚界標杆，戒糖十幾年了呦！
超過40歲肌膚依舊飽滿白嫩，這麼積極地抗糖，怪不得膚感甩了我們幾百條街。
抗糖大使：張韶涵1982年生
36歲的張韶涵不止一次提起過自己的保養秘訣，曾經喝黑咖啡一定要加 3-4 包糖的她，發覺糖攝取得越多越讓人上癮，為了保護自己的身材和皮膚，戒掉了甜點與飲料。
我們也知道，喜歡吃糖的人多多少少會有甜度上癮，強行戒掉就仿佛在戒毒癮
過程很痛苦，但是努力是不會白費的。看看這身材和皮膚，是多少人夢寐以求的！36歲的年紀18歲的顏，張韶涵完全是逆生長！
抗糖大使：吳昕1983年生
另外一位女星中的抗糖大使是逆襲的吳昕，和張韶涵不一樣，吳昕並沒有公開說過自己戒糖。平常也會發甜點、糖醋排骨一類的高糖食物。
但是！她曾發過一張抗糖化補充劑的照片，16年時，「抗糖化」這個概念還沒有很多人知道呢！
早早做好抗糖工作的好處就是從暗黃皮膚鬆弛的邊角主持人成了皮膚白皙透亮年輕十歲的時尚icon。
除此之外，還有戒掉奶茶後，肉眼可見的瘦了的周杰倫！人氣辣媽伊能靜等等hin多明星因為抗糖收益！
都說女孩子有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來裝甜品。但是今天小伊可要殘忍地告訴你們，別小看「糖」對皮膚的影響哦，控糖不僅僅是減肥和健康，肌膚被「糖化」後真的會非常顯老！
有博主堅持了20天少吃糖，發現皮膚暗黃鬆弛、痘痘的狀況，明顯改善了。抗糖1周=10次美容！
「少吃糖」可以減少糖化反應
吃糖會產生AGEs，所以「少吃糖」可以減少糖化反應，但除了吃糖，產生AGEs的渠道還有很多。一定不要以為少吃糖就可以保住容顏不老了。
值得我們注意的是，除了食物本身的區別之外，其中烹飪方式的不同，相同食物產生的AGEs相差也非常大！
油炸，燒烤、烘烤等烹飪方式與煮沸，燉煮，燉煮和蒸煮相比，會產生更多的AGEs。
像烘烤出的脆米片AGEs 就是煮米飯的200多倍。
我們看下錶同樣是雞胸肉和蛋，不同的烹飪方法產生的AGEs的差別：
不過，降低肉中的AGEs也是有辦法的，研究中也指出如果用檸檬汁或醋一類的酸性溶液醃製肉後，烹飪後產生的AGEs與未處理的相比，會少一半，下次我們做肉菜的時候可以嘗試下哦。
食物中的」隱藏糖「更要引起重視
《一部關於糖的電影》中，就給我們展示出這些「隱藏糖」一小瓶風味醬中就有28g糖
一瓶番茄醬也有7茶匙糖（35g糖）
使用抗糖化和抗氧化的護膚品
大家都想拒做「黃臉婆」，但有市面上的抗糖產品產品動輒千元甚至更高價！
將近一年的時間，試了各種產品，給我最大驚喜的卻是這個才100來塊錢的肌肽蝦青素雙效精華液。
它的主要成分中不僅含有蝦青素，同時還添加了脫羧肌肽復配肌肽，這可是抗老抗氧化的一把好手！
雅詩蘭黛中也含有同樣成分
結果後來有次為了跟品牌方砍價，熬夜到三點，臨睡前匆匆忙忙抹了袋，沒想到第二天不僅出油少了，臉色也一點不暗沉！
雖然質地看上去很粘稠，但是上臉卻一點也不油膩，幾分鐘後就能完全吸收，不是那種干在皮膚表面的厚重感，而是能明顯感覺到精華正在一絲一絲全部滲透進肌膚！
Haa這款精華中除了蝦青素，還有一個超強的主打專利成分——脫羧肌肽，它的主要作用就是抗糖化！
能深入修護糖化肌，激活修護，改善暗沉細紋，緊緻彈潤！強度保鮮肌膚！
抗糖能力是普通肌肽等成分的30倍！
小編自己試用了一下，之前的皮膚乾燥、泛紅也漸漸變得細膩有光澤。皮膚狀態改善了很多！
為什麼Haa的肌肽蝦青素雙效精華液效果這麼強？
你別看它小小一片，滴滴鮮活的蝦青素，濃縮超強抗氧去黃能力。
右邊塗抹了Haa蝦青素精華液，20分鐘後也絲毫未被氧化
讓你毛孔變得細膩無暇，而且是膚質上的改變！
第二天你能看到臉變得飽滿透亮，像重新活過來一樣。