腦溢血也稱腦出血
屬於"腦中風"的一種
是中老年高血壓患者
一種常見的 嚴重腦部併發症
據相關的調查顯示
近年來，年輕人患腦溢血
人數也在逐漸增加
50歲以下就占了21%左右
腦溢血發病突然、兇險
嚴重的影響著人們的生命
當腦溢血發作的時候
才去治療它， 可能已經
造成不可挽回的損傷
或是危及生命
任何一種疾病，都是累積而至的，而在此過程中身體常常會發出警報，此時倘若我們對腦溢血的前兆了如指掌，就能有效應對腦溢血這個"奪命閻羅"!
俗話說，知己知彼，百戰不殆
腦溢血的前兆有哪些?
突發腦溢血如何急救？
01
頭暈、頭痛
如果是休息不好導致的頭暈、或者頭痛症狀，這是正常的生理現象，如果不是，並且還出現了頭暈頭痛，且特點是在一段時間後又有所緩解，症狀減輕。
這很可能是因為腦部血管出現異常，壓迫到了神經上的組織引起的症狀，這時候就要警惕了，趕緊去醫院檢查一下，不要等到了發生腦溢血才去，這時候後悔已經晚了。
02
意識障礙
表現為精神萎靡不振，老想睡覺，整日昏昏沉沉。或性格一反常態，突然變得沉默寡言，表情淡漠或多語易躁，甚至有的患者還會出現短暫的意識喪失。
03
嘔吐
嘔吐生活中最常見的現象，就是在出現食物中毒後引發的症狀。但如果你不是這些症狀，還經常有嘔吐。
那麼就要注意了，很可能是因為腦部的血壓升高引起的，一旦這種升高的現象持續存在，腦部的壓力過大就會在一定程度上造成腦部出血的症狀，誘發腦溢血。
04
單側麻木
如果突然出現面部、胳膊、手指的麻木，且發生的時候僅為左側或右側，就應該高度懷疑是不是腦內的小血管出現了問題。
05
舌根發硬
舌頭膨大，口齒不清楚，甚至吞咽困難，講不出話的症狀，是腦出血的早期信號之一。
06
流鼻血
若經常出現流鼻血，表現為發病突然性和頻繁性，且出現語言障礙，表現為說話緩慢甚至說話困難時更要注意此症狀為腦溢血早期表現，對於患有高血壓的患者更要注重平時的常規檢查和治療，以免導致由高血壓引發的更多併發症，所有的疾病都有發病原因，只有從根本上找到病因並對症下藥才能保持健康。
如果突發腦溢血
我們應該這樣做：
1、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，儘快轉移到寬敞之處。具體做法因地制宜，只要別震動頭部，保持頭部水平位搬運都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。
2、讓患者安靜臥床，儘量減少搬動，呼叫急救車。如果情況不嚴重，也可以待病情較為穩定後立即送醫院急救。
3、病人舌根後墜易阻塞呼吸道引起窒息。因而在救護車到來之前，家人要立即採取措施保證呼吸道通暢：松解患者的衣領，取下義齒(如果有的話)，取側臥位頭往後仰，便於口腔分泌物自行流出，並及時清除口腔嘔吐物。一旦窒息，儘快掏凈口腔，並進行人工呼吸。
4、調整血壓。可以讓血壓較高，且神志清楚的腦溢血者口服心痛定;如果患者神志不清者，有條件者可用小量利血平治療或硫酸鎂10毫升深部肌肉注射，或在醫生的監護下使用硝酸甘油等靜脈降壓藥物。
在日常生活中
腦溢血患者吃
什麼樣的食物較好？
多吃富含葉酸食物
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。
多吃魚
魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
類黃酮與番茄紅素食物
很多老年人之所以會患有動脈粥樣硬化等病症，多半是因為體內"壞"膽固醇的含量過高所導致，這個時候只需要降低即低密度脂蛋白就可以幫助患者有效預防動脈粥樣硬化的形成。