人這一輩子，不奢求長命百歲，但求個平平安安，不生病而已。可是病這東西，說來就來了，身體似乎還沒有什麼信號，人就倒下了。是真的沒有信號，還是被人所忽視了呢？答案顯然是後者。
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的病，來之前，身體早有暗示。比如當你熬夜時，把自己的白頭髮都給熬出來，這就說明體內已經有疾了。熬夜是傷肝的，肝是調理氣血的，肝不好時，氣血不和，白髮就會陡然生出，位置還很特殊，常常是出現在兩鬢。現在年輕人就有不少是兩鬢開始發白的，此時就應該反思自己的行為了，有沒有酗酒成性，有沒有熬夜不眠，有沒有動不動就生氣等。
身體的疾患不同，白頭髮的位置也未必相同，有人是腎不好，這時白頭髮就不出現在兩鬢，而是在腦勺後面。這裡長出了白頭髮，量還特別多時，身體也會有其他表現，腰腿無力、下肢腫脹、夜裡尿尿次數多等等。諸如此類的狀況出現，也應該關注腎的健康，想想自己是否經常憋尿、是否貪吃海鮮等等。
但脾胃不好時，白頭髮會長在前額部位，由少成多，逐漸累積。這時身體還會有些表現，諸如肚子疼，手腳發寒，大便稀薄，嘴裡有臭味，不想吃飯等等。這些人平時吃飯基本不按時吃，腹部保暖也做不到位，飲食還不均衡。
過早白髮，是個比較典型的信號，壓力大、精神緊張、用腦過度，往往是表面的因素。內行人一看就知道，這些表面的因素，若沒有改，時間長了都會損傷內臟。所以，不要以為過早白髮問題不大，該改習慣時還是要改，等到被動改時，亡羊補牢就晚了。
比白頭髮出現幾率更高的是，其實是脫髮，早上起來發現枕頭上有一兩個根頭髮，這不算脫髮。若是用梳子從前往後梳，上面殘留了數十根頭髮，才算是脫髮了。年齡大了，毛囊退化，脫髮很正常。年輕時頭髮就開始掉，內在的原因恐怕是氣血不和了。氣血不和時，頭髮獲取不到養分，頭髮會脫落。別把氣血不和當小事，氣用於運化，血用於輸送養分，這兩者不和時，不會是掉頭髮而已，臉色會變差，手指甲會變白，眼神也會變差，還會增加內臟的衰老的速度。
另外，頭上有很多頭皮屑、頭髮很油膩、發質枯黃分叉等，也不是好兆頭。或是暗示體內缺少了B族維生素，或是暗示頭皮發炎等，也該引起重視，以免頭髮變得更差。
整體來看，人的身體是巧妙聯繫著的，看不到的內臟有了問題，常會通過外表的變化顯現出來，就連白髮的生長位置不同，都在釋放著不同的信號。頭髮的其他異常，脫髮、頭屑、頭油、頭髮枯黃等更是如此，其內在的原因都不盡相同。這就需要我們結合身體出現的其他狀況，以及自身的習慣，去做一個判斷，內在的疾患就會浮出水面。