李女士最近半年出現了月經不調的症狀，月經量忽多忽少，月經時間也會延遲，讓她很是煩惱，但最讓她不能接受的是，自己年紀輕輕竟然長斑了，這對於愛美的女性來說，不亞於「毀容」。
月經是女性最佳新陳代謝的體現，正常的月經也是我們身體健康的一種表現，如果出現月經紊亂，那就證明可能是我們身體內部發生了病變。
為什麼會出現月經紊亂現象？
1.精神壓力大
工作和生活壓力過大，正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經不調。
2.過度減肥
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
3.寒冷刺激
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
4.吸菸喝酒
因為酒精和煙裡邊含有干擾月經的物質呢，長時間的喝酒吸菸就會讓體內的一些正常的因素髮生變化的，這樣也就引起了嚴重的月經不調的疾病呢，所以要提早預防的。
有人要問了，月經不調跟黃褐斑有什麼關係？
《黃帝內經》云：「女人以血主事，氣血相依。」說的就是氣血對於女人的重要性，氣血不足影響到月經情況。正常狀態下，體內新陳代謝產生的廢物可以通過經血帶出，因此不會出現色素沉著。而一旦月經受阻，體內氣血運行不暢就會導致氣滯血瘀，從而導致色素沉澱，產生色斑。
黃褐斑是一個慢性演變的過程，是內部疾病在面部的反映。不想被臉上的斑斑點點奪走美麗和快樂，就要懂得調養氣血，從內調理趕走色斑。
婦科醫生：早晚吃1物，補氣血淡色斑
這一物指的就是鹿胎茸，富含鹿胎素、粗蛋白等皂甙類物質，能精細調節內分泌，使體內各項激素都保持在最佳水平狀態，鹿胎茸促進皮膚血液循環使已經堆積的黑色素加快排解出去，從而去除色斑。
除此之外，它還能為皮膚提供直接的營養支持，提高皮膚保濕能力，增強表皮屏障強度，有效抵禦紫外線等外界傷害。
調理貴在堅持，除了服用鹿胎茸，日常生活中還可以從以下幾方面去改善：
適當參加體育活動，可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體的機能，對月經周期的順利度過大有裨益。還能促進血液循環，改善盆腔生殖器的血液供應。
保持穩定的情緒。用平和的心態去面對周遭事物，避免讓自己陷入煩躁、抑鬱、暴怒等負面情緒中。如果發生不愉快，儘量通過合適的方法發泄出來。
減少熬夜次數，最好不要熬夜，熬夜會影響內分泌系統正常運轉，造成內分泌失調。晚上睡前不要玩手機，可以聽會輕音樂，或喝杯熱牛奶。