橘皮做枕頭，睡得香又降壓
01 清熱去火，降壓
橘子皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
02 鎮靜安神、助睡眠
鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要作用。橘子皮中有大量的天然揮髮油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過呼吸讓揮髮油進入人體，從而起到調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有很好的緩解作用。
03 做成圓柱形，不傷頸椎
曬乾的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
這麼好的橘子皮枕頭怎麼做呢？
製作方法
橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬乾的橘子皮放在枕頭套里就可以了!
注意事項
（1）橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態是最好的。
（2）最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
（3）枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮會滲漏。
（4）橘子皮長期在室內容易受潮發生霉變，那個時候的橘子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。（摘自「健康界」）
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編輯 || 燕聲 李娜
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