人體穴位和穴位功能說明,簡直不要太實用,太難找的穴位保健手冊

山哥的營養門診 發佈 2020-01-11T09:55:52+00:00

人體頭部穴位圖及作用功效頭維穴:治療目痛、眼跳、頭痛上關穴:治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經麻木下關穴:治療面神經麻痹及痙攣、牙痛翳風穴:治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經麻痹及痙攣頰車穴:治療面神經麻痹及痙攣、牙痛、下頜關節緊閉顴髎穴:治療面部神經麻痹及痙攣、三叉神經痛、牙

人體穴位作用圖解大全更清晰直觀的標註了各個人體穴位,包括頭部穴位圖、胸部穴位圖、背部穴位圖、胳膊手部穴位圖、人體腿部穴位圖、腳底穴位圖詳細圖解各個穴位的功能。



人體頭部穴位圖及作用功效

頭維穴:治療目痛、眼跳、頭痛

上關穴:治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經麻木

下關穴:治療面神經麻痹及痙攣、牙痛

翳風穴:治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經麻痹及痙攣

頰車穴:治療面神經麻痹及痙攣、牙痛、下頜關節緊閉

顴髎穴:治療面部神經麻痹及痙攣、三叉神經痛、牙痛

大迎穴:治療面神經麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

神庭穴:治療頭痛、鼻病

陽白穴:治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴:治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴:治療眼部諸疾患

四白穴:治療面神經麻痹、目部疾患、面神經痛

巨髎穴:治療面神經麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴:治療昏迷、中暑、休克

兌端穴:治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

上星穴:治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴:治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

瞳子髎穴:治療眼部疾患、頭痛

承泣穴:治療面神經麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴:治療鼻病、面神經麻痹、面腫

禾髎穴:治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

地倉穴:治療面神經麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

承漿穴:治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語


胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴:治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴:治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴:治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

華蓋穴:治療咳喘、胸滿

膻中穴:治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴:治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴:治療胃腸疾患

梁門穴:治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴:治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴:治療胃腸疾患

水分穴:治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴:治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴:治療泌尿、生殖系統諸症、便秘、虛脫、水腫

關元穴:治療泌尿、生殖系統諸症、虛脫、體質虛弱

中極穴:治療泌尿、生殖系統諸症、下腹痛、水腫

曲骨穴:治療遺精、赤白帶、尿閉

橫骨穴:治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴:治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴:治療咳喘、胸滿、項強

水突穴:治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

雲門穴:治療咳嗽、喘息、胸悶

氣舍穴:治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項強痛

氣戶穴:治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴:治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴:治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴:治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

期門穴:治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴:治療腹滿、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴:治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴:治療胃腸疾患

天樞穴:治療胃腸疾患、水腫、月經不調

大橫穴:治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

外陵穴:治療臍周痛

帶脈穴:治療婦女經帶病、腰肋痛

水道穴:治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴:治療腹痛

氣沖穴:治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經漏胎產諸症

沖門穴:治療腹脹痛、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴:治療哮喘

肩中俞穴:治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴:治療肩胛痛、上背部痛、頸項強痛、上臂痛

肩井穴:治療頭項痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉風穴:治療肩胛痛、肩凝

天宗穴:治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴:治療肩臂酸痛

膈俞穴:治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴:治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴:治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京門穴:治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴:治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強痛

氣海俞穴:治療腰痛、痔瘡

關元俞穴:治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴:治療膀胱諸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強痛

秩邊穴:治療腰痛、坐骨神經痛、攝護腺炎

白環俞穴:治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會陽穴:治療痛經、性機能減退、便血、腹泄、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴:治療手痛麻、腦充血

少商穴:治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴:治療中風、感冒、頭痛、牙痛、月經閉

陽溪穴:治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴:治療感冒、上肢、手腕關節炎

支溝穴:治療大便秘結、手足倦怠

四瀆穴:治療齒痛、肘臂痛

手三里穴:治療齒痛、半身不遂

曲池穴:治療肘中痛、月經不調、上臂痛、半身不遂

肩髃穴:治療肩臂不舉、肩痛、中風、齒痛、半身不遂

曲垣穴:治療神經痛、肩部麻痹

肩髎穴:治療風濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴:治療肩關節炎、上肢麻痹

臂臑穴:治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴:治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴:治療肩痛、頭痛

天井穴:治療喘息

中魁穴:治療手指不伸

少澤穴:治療口乾、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴:治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴:治療吐血、耳鳴、手痛

後溪穴:治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴:治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴:治療腕痛、麻痹、指腫

陽穀穴:治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養老穴:治療肩臂痛麻、弱視

外關穴:治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴:治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴:治療咳嗽、哮喘、中風、吐血

小海穴:治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴:治療肘關節傷痛

尺澤穴:治療咳嗽、哮喘、中風、吐血

曲澤穴:治療肘痛、熱病

少海穴:治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴:治療調經、心臟病、中風、液腫

列缺穴:治療頭痛

內關穴:治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴:治療心臟病、熱病

神門穴:治療失眠、頭暈痛、心臟病

魚際穴:治療齒痛、頭痛

少府穴:治療心臟病

勞宮穴:治療中風、齒痛

少商穴:治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆


人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴:治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴:治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴:治療膝部麻痹

犢鼻穴:治療腳氣、膝關節痛麻、水腫

足三里穴:治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴:治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴:治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴:治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴:治療坐骨神經痛、腦貧血

解溪穴:治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴:治療胃脹、足麻痹

陷谷穴:治療胸脹痛、盜汗

內庭穴:治療腿腫、頭痛、轉筋

箕門穴:治療腿痛、生殖器病

環跳穴:治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

血海穴:治療一切血病、婦科病

陰谷穴:治療膝痛、陽痿、帶下

風市穴:治療下肢麻木

陰陵泉穴:治療糖尿病、腰病

中瀆穴:治療半身不遂、麻痹、下肢病

膝陽關穴:治療膝關節炎、下肢麻痹、腳氣

地機穴:治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴:治療半身不遂、關節炎

足三里穴:治療腳氣、麻痹

漏谷穴:治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴:治療攝護腺炎、消化不良、性病

三陽交穴:治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴:治療腰腿痛

懸鐘穴:治療手足不遂、一切骨病

復溜穴:治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴:治療四肢麻痹

照海穴:治療下肢病、腎病

公孫穴:治療一切氣病

環跳穴:治療腰腿痛、半身不遂、舒經活血、神經痛

承扶穴:治療坐骨神經痛、下肢癱瘓

殷門穴:治療腰腿痛、坐骨神經痛

委中穴:治療腰背痛

浮郄穴:治療便秘、膝關節痛、吐瀉、坐骨神經痛

委陽穴:治療膝關節痛、此穴解熱

合陽穴:治療脊髓病、抽筋

承筋穴:治療一切筋痛

築賓穴:治療腿痛

承山穴:治療內外傷痛

飛揚穴:治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴:治療下肢麻痹、腰胯痛

崑崙穴:治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴:治療痙攣、此穴主伸展一切

金門穴:治療癲癇、筋病

京骨穴:治療腳痛

仆參穴:治療足跟骨痛



腳部足底穴位圖及作用功效

湧泉穴:治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴:治療坐骨神經痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴:治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴:治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴:治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴:治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴:治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴:治療腰痛、調經

內庭穴:治療腿腫、頭痛、轉腹

行間穴:治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴:治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴:治療足痛、腦貧血、麻痹多夢

特效穴詳解

神門穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處,幫助入眠,調節自律神經,改善心悸。



內關穴:位置在手掌面關節橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處,幫助入眠,可調節自律神經,抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈目眩。



各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)手背食指(大腸經)、無名指(三焦經)、小指(小腸經):抒壓/解除疲勞。



合谷穴:先以右手拇指內側橫紋,對應左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指併攏,虎口處出現隆起肌肉,狀若山丘,往後走為山谷凹陷處,即是此穴;抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免「中痧」,增進免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。



曲池穴:在手肘關節彎曲凹陷處:抒壓/解除疲勞,有疏風清熱的作用,助排便,解除掉發危機,可讓肌膚循環改善,避免「中痧」。



勞宮穴:中指及無名指往下延伸交會的凹陷處,位置大約在握拳時,中指點於掌心的位置,提神醒腦、清心安神。



手指的肺穴:無名指第一指節中點;解除掉發危機。



百會穴:位置在頭頂,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點;可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦,解除掉發危機。


風池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與髮際的交接線各有一凹處:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛。




承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷處;消除黑眼圈、眼部減壓。

睛明穴:眼頭起點處;消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦。

攢竹穴:約眉頭附近,眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處;消除黑眼圈、眼部減壓。

魚腰穴:眉毛中點;消除黑眼圈、眼部減壓。

絲竹空穴:眉尾處;消除黑眼圈、眼部減壓。

太陽穴:眉梢與眼角之間,向後方約一指寬的地方;消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦,解除掉發危機。



耳穴中的脾、胃兩穴:針對腸胃不適、控制食慾。

耳穴中的神門(位於耳上方三角窩處)、心區、內分泌及皮質下等穴;針對疲倦且睡眠品質不好。耳穴中的髖點、膝點及頸椎點等處:針對腰酸背痛。


足三里穴:膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處;修飾曲線,恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。



陰陵泉:修飾曲線,恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。


膝蓋下方,拇指與食指由膝蓋往下,扣住脛骨兩側縫隙可壓到一凹陷處,小腿脛骨內側緣,往上推到盡頭的地方:三陰交穴;腳內踝最高點上方約四指幅,改善失眠。



陽陵泉穴:小腿外側,膝下1寸之凹陷,腓骨小頭附近;改善腿酸腿粗。



承山穴:踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中出現凹窩處;改善腿酸腿粗。



湧泉穴:位於腳底人字中心,往下約1/3處的凹陷處;改善失眠。



身體

水分穴:肚臍上2公分處,腹部中線上;修飾曲線,恢復窈窕。



關元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上;修飾曲線,恢復窈窕。

膻中穴:位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點;情緒鬱悶、心悸、焦躁等有緩解作用。

肩井穴:位於第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點;消除肩膀酸痛,幫助入眠。


外明穴

在眼輪匝肌、淚腺下內方組織中,內側有外直肌;淺層有顳淺動、靜脈.布有面神經顳支和眶上神經分支。深層有淚腺動靜脈,布有淚腺神經。主治,屈光不正,角膜白斑,視神經萎縮。

睛明穴

人體睛明穴位於面部,目內眥角稍上方凹陷處。主治疾病,目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風流淚、偏頭痛。

絲竹空

該穴位於人體的面部,當眉梢凹陷處,主治疾病,頭痛,目眩,目赤痛,眼瞼跳動,齒痛,癲癇。

百會穴

定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢,百會穴位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴。(或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。)

主治疾病:百會穴的主治疾病為:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴,醫學研究價值很高。

球後穴

在面部,當眶下緣的外1/4與內3/4交界處,患者正坐仰靠,輕輕閉目取之。一切目疾,如視神經萎縮,視神經炎,視網膜色素變性,視網膜動脈或靜脈阻塞,中心性視網膜病變,色覺異常,近視,青光眼,早期白內障,玻璃體混濁,內斜視等等。

四白穴

在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。

【功用】祛風明目,通經活絡。主治病症,眼科手術針麻常用穴之一。精神神經系統疾病:三叉神經痛,面神經麻痹,面肌痙攣
常見病的特效穴

發熱特效穴——曲池穴

咽痛特效穴——少商穴

咳嗽特效穴——列缺穴

胸痛特效穴——巨閱穴

胸悶特效穴——督俞穴

暈厥特效穴——人中穴

嘔吐特效穴——合谷穴

上腹痛特效穴——中脘穴

下腹痛特效穴——大橫穴

腹脹特效穴——建里穴

呃逆特效穴——耳穴膈區

便秘特效穴——支溝穴

下肢水腫特效穴——三陰交穴

面部水腫特效穴——太溪穴

頭頂痛特效穴——四神聰穴

偏頭痛特效穴——太陽穴

前額痛特效穴——印堂穴

頭暈特效穴——風池穴

鼻塞特效穴——迎香穴

腎絞痛特效穴——腎俞穴

膽絞痛特效穴——陽陵泉穴

手臂麻木特效穴——手三里穴

眼肌痙攣特效穴——攢竹穴

迎風流淚特效穴——承泣穴

腰酸背痛特效穴——委中穴

小腿抽筋特效穴——承山穴

老年人流涕特效穴——卜迎香穴

口乾舌燥特效穴——天池穴

磨牙症特效穴——內庭穴

針對疾病的特效穴

心動過速特效穴——少海穴

心動過緩特效穴——通里穴

心絞痛特效穴——內關穴

病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴

低血壓特效穴——素髎穴

失眠特效穴——安眠穴

哮喘特效穴——定喘穴

胃及十二指腸潰瘍特效穴——中脘穴

肋間神經痛特效穴——陽陵泉穴

膽囊炎、膽石症特效穴——膽囊穴

貧血特效穴——脾俞穴

高脂血症特效穴——豐隆穴

梅核氣特效穴——四關穴

甲狀腺功能亢進特效穴——膏盲穴

尿路結石特效穴——下極俞穴

月經超前特效穴——太沖穴

月經延後特效穴——氣海穴

痛經特效穴——三陰交穴

胎位不正特效穴——至陰穴

催乳特效穴——膻中穴

更年期綜合徵特效穴——血海穴

小兒厭食症特效穴——承漿穴

小兒疳積特效穴——華佗夾脊穴

小兒流涎特效穴——湧泉穴

小兒遺尿症特效穴——膀胱俞穴

小兒夜啼特效穴——一推天河水

小兒腹瀉特效穴——天樞穴

落枕特效穴——天宗穴

腳腕扭傷特效穴——環跳穴

腰椎後關節紊亂症特效穴——飛揚穴

肩周炎特效穴——照海穴

手腕扭傷特效穴——陽池穴

頸肩僵硬特效穴——肩井穴

小指發麻特效穴——小海穴

肛周瘙癢症特效穴——長強穴

眼角魚尾紋特效穴——瞳子廖穴

黑眼圈特效穴——四白穴

復發性口腔潰瘍特效穴——勞宮穴

顳下頜關節功能紊亂特效穴——下關穴

慢性咽炎特效穴——太溪穴


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