膝蓋變成晴雨表,一變天就跟著疼?您可要小心骨關節炎

央視科教 發佈 2020-01-11T10:08:45+00:00

六十多歲的李阿姨從年輕時就愛運動,退休後跳舞、跑步成了她每天的必修課,可是最近這幾年,她的膝蓋總是莫名有些響聲,逐漸出現了疼痛。慢慢的她發現膝蓋有些腫,甚至腿都有些變形,而且天氣一冷膝蓋就像天氣預報一樣各種不舒服。

六十多歲的李阿姨從年輕時就愛運動,退休後跳舞、跑步成了她每天的必修課,可是最近這幾年,她的膝蓋總是莫名有些響聲,逐漸出現了疼痛。慢慢的她發現膝蓋有些腫,甚至腿都有些變形,而且天氣一冷膝蓋就像天氣預報一樣各種不舒服。


後來實在疼痛難忍,李阿姨拍片檢查後,發現竟然得了骨關節炎,需要進行人工關節置換手術!


趙旻偉 副主任醫師

北京大學第三醫院 骨關節科



膝關節的骨關節炎


天一冷膝蓋就跟著疼,這可能是患有膝關節骨關節炎的表現,一定要警惕!



膝關節骨關節炎發病率非常高,據統計,在我國城鎮居民慢性病中,骨關節炎發病率僅次於高血壓,位居第二。


專家提示:

如果您的膝關節在過去一年中存在關節不適,在過去的一個月中存在持續疼痛,且疼痛在運動時加重,在休息時緩解,要小心,這是早期骨關節炎的特點!


骨關節炎的患病風險測試

測試一 疼痛測試


掌心覆蓋髕骨,中指沿著腿的長軸指向腳趾尖,大拇指自然下落,可以摸到關節的縫隙,稍微使一點力,可以感受到該部位。



測試中摸到的關節間隙,是膝關節中負荷最重的部分,更容易出現骨關節炎。


如果按上去感覺到疼,說明膝關節可能產生了炎症或軟骨磨損。此外因為半月板也在這個位置,因此疼痛可能還代表著半月板出了問題。


膝關節經常發出彈響是什麼原因?



骨關節炎發出的骨摩擦音,類似於握雪球的聲音,是由於關節軟骨表面粗糙不均,因而導致關節運動發生摩擦而發出咯吱咯吱的聲音。


膝關節在運動過程中產生的,如屈伸膝蓋時發出的彈響聲音較大,是由於關節滑膜增生或關節局部的老化引起的。


測試二 膝關節活動度測試


膝關節的正常屈伸範圍是 0~130度。將腿儘量伸直,能夠伸平,則為0度;屈膝時能達到130度,則為正常。



發生骨關節炎時,關節產生的骨贅可能長在膝關節的前方或後方,導致膝關節無法正常屈伸。此外,關節的軟組織也可能發生繼發的變化,比如關節囊攣縮、韌帶攣縮,繼而影響關節的活動。


骨關節炎高危人群如何應對?


首先要儘快到醫院接受X光片的檢查,觀察關節間隙是否正常,關節的邊緣是否光滑。



控制體重可以降低患骨關節炎的風險,其次可以通過腿部鍛鍊方法減少骨關節炎的發生。

天冷腿疼非小事

可能是膝關節骨關節炎的表現

跟著專家做測試

早發現早預防!


健康之路

《天冷腿疼莫忽視》

播出時間:1月12日 18:05


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監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 / 任夢瑤 郭曉霞

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