老覺得累別忽視!疲勞有可能是大病信號

管理養生早知道 發佈 2020-01-11T10:51:22+00:00

現代人壓力越來越大,稍微不努力上進,就無法過上好的日子,而為了生活的幸福,很多人拚命工作,積極幹活。

現代人壓力越來越大,稍微不努力上進,就無法過上好的日子,而為了生活的幸福,很多人拚命工作,積極幹活。但也正因為工作任務太多,許多人都患上了疲勞綜合症,身體總會覺得勞累,無論睡多久都無法緩解疲勞感。

  很多人將勞累、疲乏不當回事,但實際上,疲勞還有可能是某些大病來襲的信號,大家一定要提高警惕,不要為了工作而丟了性命!

  老覺得累別忽視!疲勞有可能是大病信號!

  1、心血管疾病。如果你覺得自己容易疲勞乏力、頭暈氣短,應該警惕是否患有心梗、心衰和早期動脈粥樣硬化。美國有研究也顯示,容易疲勞的人,患心臟病的風險更大。當人體患心臟病時,血液循環不暢,新陳代謝的分無可積聚在組織內,刺激神經末梢,可令人產生疲勞感。

  2、糖尿病。絕大多數糖尿病患者在早期都會有疲勞乏力的症狀出現,很多人會將其誤以為了休息不夠、工作勞累引起的而不重視,最終導致疾病加重。糖尿病會引起高血糖與低血糖,其中高血糖會令血液「淤滯」,減緩血液循環,使細胞無法獲得氧氣,從而誘發全身疲勞症狀;而低血糖則會直接令細胞缺乏「燃料」,導致疲勞。

  3、癌症。大部分癌症患者經常都會出現身體疲勞、全身無力、沒有精神、容易瞌睡、失眠健忘等症狀。即使經過了長時間的休息,依然無法消除,這主要是因為惡性腫瘤消耗了身體中的能量,從而引起的癌症相關性乏力。

  4、自身免疫性疾病。無緣無故的疲勞也可能預示著某些自身免疫性疾病,如甲狀腺疾病、系統性紅斑狼瘡等,建議及時到醫院檢查。

  疲勞是一種常見的症狀現象,如果在生活中你經常覺得勞累,最好及時篩查身體疾病,及時接受治療。另外,為緩解疲勞症狀,建議平時從運動、睡眠、飲食等多方面進行調整,堅持鍛鍊,提升機體免疫力;規律作息,定期檢查,及時修復身體;養成良好的飲食習慣,做到均衡飲食。

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