對於皮膚，我們每個人都有不同的保養方式，不管是哪種保養方式，都是為了保持皮膚的年輕。對於女性來說，尤其是年輕女性以及中年女性，臉部皮膚關係到顏值，貌美。有一些女性卻為皮膚而煩惱，尤其是臉部的黃褐斑，令不少女性苦不堪言。
那麼長期黃褐斑會產生哪些危害呢？這幾點要清楚的知道
黃褐斑是體內疾病的「信號燈」。黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，黃褐斑發生的同時，身體內部也會發生問題。
如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒 、食欲不振、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。黃褐斑以虛為主，患者還常患有各種與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝鬱血滯、血熱血瘀及脾濕四症相關的病變。
對於已經發生的黃褐斑，我們要找到其長斑的原因，根據中西醫對黃褐斑的解釋，黃褐斑往往是各種因素作用的結果。
黃褐斑多見下育齡婦女，該年齡段的婦女由幹事業、家務繁忙，加之身體免疫力低，使肝腎不足，氣血不調，不能匕榮於面或情志不遂，肝火條達，肝氣鬱結，郁久化火，灼傷陰血，顏面氣血失和而生黃褐斑氣滯血癖，氣血運行不暢，癖血阻絡導致顏面氣血失和脾氣虛弱、運化失司，氣血生化乏源，氣虛血少，氣血不能潤澤嚴顏面而生斑。本病的發生主要由七情內傷，臟腑功能失調引起，主要涉及肝、脾、腎臟，腎虛導致血氣不和。
現代醫學一般認為，內分泌紊亂、皮膚微生態失調和自由基損傷而引起本病，尤其是和女性的雌激素水平下降有關。月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑，再加上來自工作、生活各方面的壓力，心情抑鬱，精神緊張等，日常容易引起內分泌紊亂繼而引起皮膚乾燥，臉部晦暗無光，色素沉著，又因陽光照射或者化妝品的不良刺激而加深加重。孕婦常常在妊娠3個月以後出現黃褐斑，多數人分娩後隨月經恢復正常逐漸消退。如果長期不退，需要進行治療。
在所有調理黃褐斑的方法中，食療一直都是比較受推崇的，所以想要長久的擁有好皮膚，還是要多了解食療方，日常可用牛奶搭配鹿胎茸的方式來深入調理，降肝火清黑素，皮膚也會悄悄好起來。
牛奶是個好東西，配上它一起吃，降肝火和黑素，黃褐斑也沒了
大家都知道牛奶可以養顏，每晚喝一點有助於皮膚的美白，其實鹿胎茸比牛奶還要管用，兩者搭配可謂是事半功倍。
我們知道鹿胎茸內調抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的合成，減輕黑色素代謝壓力，降低色素沉著，從內減少黑色素的發生與排泄，降低黃褐斑的產生，含超氧化物歧化酶活性的物質，清除自由基，阻止自由基攻擊皮膚組織細胞，逐漸從內淡化臉部黃褐斑。
除了食補之外，運動也是不錯的方式，經常進行有氧運動，可以通過汗液對毒素的排出，促進皮膚的新陳代謝，增加組織細胞的活躍性，從一定程度上可以促進黑色素的分解，淡化臉部黃褐斑。