小小年紀竟得高血壓

小東身體一直蠻好，從來也沒啥大毛病，學習成績也不錯。就是這兩年，在學校的體檢中，小東的血壓一直都偏高。小東以為只是暫時性的偏高，沒當回事……

可最近上課時，小東發現自己會頭暈，而且越來越嚴重，讓他無法專心學習。

媽媽趕緊拉著小東去了海寧市中醫院（市腫瘤醫院）。

接診的心血管、神經內科主任喬紅元聽了小東的症狀後，立刻給他量了血壓，高壓150多，低壓91多！

經過多次血壓檢查，並結合一系列其他檢查，喬主任確診：小東得了高血壓！

喬主任說，高血壓這種病，很難根治，如果控制不好，得一直依賴藥物。小東的媽媽也非常難過，家裡沒有高血壓家族史，孩子又還這麼小，為什麼會得高血壓？

罪魁禍首就是大家都愛吃的方便麵

經過一番詢問，醫生找到了原因：問題就在吃上！

小東特別愛吃方便麵，不過以前因為住家裡，父母管著，所以不常吃。但自從高中住校後，一日三餐都由小東自己決定。

沒了大人的約束，小東就把方便麵當飯吃。一天下來，小東三餐里總要有那麼一頓是吃泡麵的。而且常常是連湯帶面，吃的一點也不剩，就這樣吃了一年多……

「加上病人比較胖，經常不吃早飯，就引發了高血壓。」喬主任解釋，過量攝入鹽是引起高血壓的原因之一，而鹽的化學名為氯化鈉，是導致高血壓的「罪魁禍首」！

「方便麵里的調味料和湯包里的鈉鹽含量是非常高的！鈉鹽攝入量越多，患高血壓病的風險就越高！」

小東在飲食調節了一周後，血壓雖然有所下降，但是還是偏高，最後只能通過藥物控制了。

很多人都沒注意過方便麵中鈉鹽的含量，記者特意去超市看了一圈，比如這個面外包裝上寫著：鈉含量2150mg。

來，先給大家科普一下：食鹽（g）=鈉（g）×2.54

這包面每100克：食鹽含量=2.15g×2.54=5.461g。這盒方便麵共計120克，也就表示鈉含量超過2.15g，按重量換算，鹽含量將近6克左右。

而世界衛生組織建議，高血壓患者每天的鈉鹽攝入量應低於6克，約一瓶啤酒瓶蓋，而正常成年人則應低於10克。

1包方便麵≈高血壓患者1天的鈉鹽攝入量！如果你一天吃一包方便麵，就等於用掉了近一天的食鹽攝入指標。再吃點其它的，可能就大大超標了！

另外，不僅是方便麵的鈉含量高，咱們生活中吃的很多東西，鈉含量都很高：醬油、醋、味精、雞精、蚝油、番茄醬、話梅、海苔、薯片……

特別提醒大家吃東西時，別忘記了這些「隱形鹽」！

許多人都愛吃泡麵

不過要記住

泡麵只能是「救急」！