辦公室的小美平時很喜歡鑽研與養生相關的一些東西，而最近她就喜歡上了用紅糖紅棗以及紅玫瑰來泡水，用她的話來說，這樣對身體會有很大的好處，這是真的嗎？
其實用紅棗、紅糖和紅玫瑰泡水確實是有一定的效果，長期堅持下來，這4點好處會不請自來，你也許需要。
1.溫補脾陽
由於紅棗原本就有很好的溫補脾陽的效果，所以紅棗無論與紅糖還是紅玫瑰搭配，都有很好的溫養脾胃、健脾養胃的功效，特別是對於那些脾胃功能不是很好，經常出現腹脹、拉肚子的人群，是可以多加使用的。
2.美容養顏
由於紅玫瑰和紅棗本來就有很好的補氣調血的作用，若再加上紅糖的話，對於女性在大姨媽期間出現的痛經、腹痛以及各種酸軟乏力都有很好的調節效果，特別是在大姨媽前期是可以多加使用的。
3.改善體質
有許多原本虛寒體質的人群是可以多加使用，經常表現於手腳冰涼酸軟、乏力、容易感冒等，都是可以多加使用紅棗、紅糖以及紅玫瑰的。
4.調理經血
有的女性在月經期間可能會出現月經不調、痛經以及經血有血塊等情況，若多加使用紅糖紅棗以及紅玫瑰的話，能夠起到很好的調經養血、補氣養血的功效，對於緩解女性這一方面的問題也有好處。當然，一方面也由於這些藥物本身有這種功效，而另一方面當這三味藥物搭配使用的時候效果也是會更好的。
但是不得不提醒的是，雖然這三味藥物都很好，但是只限於那些原本就是偏於虛弱體質的人使用，比如經常有疲軟乏力、感冒咳嗽、腰膝酸軟的人群，而對於那些邪氣偏重，比如經常有大便乾結、油頭垢面、口氣較重、濕熱表現重的人群而言，這些藥物並不適合，甚至用完之後還會有更多不好的反應。
這是因為人體的體質是變化的，受到環境和自己身體的調節影響，如果是濕熱體質的話是不能冒然使用一些溫補的藥物，這就是中醫的辨證論治多重視的內容。
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