2020年，第一批90後三十而立，張韶涵是很大一部分90後的偶像，她嗓音獨特，一開唱就征服了歌迷的耳朵，在我們的青春回憶中占有一席之地。
1月10日晚，張韶涵開直播，她穿著隨意，灰色毛衣配黑色皮褲，坐在鏡頭前，和粉絲們熱情互動，時不時diss一下旁邊的團隊小夥伴，真實可愛，毫不做作，再次贏得了廣大網友的喜愛。
不少人關注張韶涵的「逆生長」秘訣，問她是怎麼保持年輕的，因為十多年過去了，她看上去真的就沒怎麼變。
張韶涵說她喜歡旅遊，旅遊時就會嘗試各地的護膚品，有時候真的可以發現寶藏。
此外她還提到了自律很重要，原本她很愛吃甜食，每天早上必吃麵包，導致她長期有雙下巴，後來她戒掉了這個習慣，臉型就變得更緊緻了。張韶涵說戒甜食很難，其實難就難在自律這件事上，她建議大家想保持年輕，自律一點是好的，但不要過度。
張韶涵提到有網友說她性格耿直，很像東北女孩，於是她還特地給大家現場學了一段東北話，但她並不了解這段話到底是什麼含義，只能憑聲音模仿，結果從她嘴裡說出來，除了一句「你干哈你干哈」，其他完全沒有東北話的味道，她自己也不知道在說什麼，最後笑噴在螢幕前，這麼可愛的偶像也是沒誰了。
張韶涵曾經也是在華語樂壇封后級別的女歌手，很多網友自然也是衝著她的歌聲來到直播間的。
張韶涵也不讓大家失望，現場清唱自己許多經典老歌，例如《歐若拉》、《隱形的翅膀》、《遺失的美好》等，帶大家回到青春年代。
2003年，一部名叫《海豚灣戀人》的偶像劇讓張韶涵名聲大噪，隨著電視劇大火的，還有她演唱的那首《遺失的美好》，讓很多人記住了這個很小很瘦，但是一開口就驚艷眾人的女生。
《歐若拉》是張韶涵人生中最重要的一張專輯，讓她入圍了「金曲獎」最佳國語女歌手，也由此奠定了她在歌壇的地位。
在彼時的樂壇，被稱「最紅女歌手」的僅有孫燕姿、梁靜茹和張韶涵三人。
2006年的《隱形的翅膀》，再一次把她的歌唱事業推向巔峰，歌詞中滿滿的勵志和正能量，讓這首歌跨越年紀，男女老少都愛唱，也都會唱。
然而在那之後，張韶涵的事業急轉直下，父母離婚，爸爸突然找到媒體，言辭激烈，甚至面目猙獰地指責張韶涵「棄養」。
在真相不明的情況下，大眾對張韶涵的人品產生質疑，輿論的譴責對張韶涵的事業產生了很大負面影響。
多半是因為這件事的困擾，張韶涵患上心臟病，去溫哥華治療了兩個月，回來後又得到一條傷人心的消息，她的親生母親，趁她養病期間，偷偷將她帳上的錢席捲而空。
親生父母背叛自己，張韶涵承受著他們的非難，與父母協商贍養事宜，結果發生了衝突，事後又被親人控訴，說張韶涵安排好了人毆打自己的父母。
張韶涵的爸媽對媒體抹黑女兒，什麼難聽的話都說了。
後來媒體證實是張韶涵的爸爸好賭，欠下巨債，就想吸自己女兒的血，索要巨額贍養費，談不妥就敗壞張韶涵的名聲，純屬道德綁架。
張韶涵被自己的親人推入谷底，每天都被記者圍堵，曾經躲在家數月不敢出門。
在她最落魄的事後，扮演她好閨蜜角色的范瑋琪又做了什麼呢？
范瑋琪發了一句不痛不癢的話：「不孝敬父母的人絕對不是好人。」
被網友解讀成暗諷張韶涵。
因為她種種落井下石的行為，大眾對范瑋琪的惡感極度上升，時至今日無論范瑋琪怎麼對過去的事辯解澄清，都難以洗白，更多的人選擇站在張韶涵這邊。
看透了那麼多醜惡嘴臉，如今張韶涵算是徹底走出來了，她推出了自己的新專輯。
希望這位倔強的女歌手能夠借著「隱形的翅膀」逆風翻盤，把未來的人生經營好。