寶爸寶媽收藏,6月齡以內寶寶的餵養建議

育兒學說 發佈 2020-01-12T18:34:12+00:00

餵養建議1.建議嬰兒出生後至6月齡純母乳餵養。進食行為建議1、產後應儘早開始母乳餵養,新生兒的第一口食物應該是母乳。

餵養建議

1.建議嬰兒出生後至6月齡(180日齡以內)純母乳餵養。純母乳餵養是指除了必需的藥物、維生素和礦物質補充劑外,母乳是嬰兒唯一的食物來源,不進食任何其他的液體和固體食物,包括水。

2.當母親由於各種原因無法給嬰兒餵母乳時,可以採用配方奶餵養。配方奶餵養是無法母乳餵養時的無奈之舉。

3.餵母乳的媽媽即乳母,應堅持平衡膳食。每天能量攝入比懷孕前增加500kcal(相當於增加一餐)即可保證乳母產生足夠的乳汁餵哺嬰兒。同時,乳母應繼續補充孕期服用的維生素和礦物質。嬰兒可以通過乳汁感受到不同種食物的味道,因此母親進食不同種類的食物有利於嬰兒以後接受不同種類的固體食物。但是乳母應禁菸酒,限制攝入含咖啡因的食物。

4.足月正常出生體重的寶寶,出生後數天應開始每天補充維生素D 400IU,無需補充鈣劑。

進食行為建議

1、產後應儘早(<1小時)開始母乳餵養,新生兒的第一口食物應該是母乳。每次哺乳前乳母要用肥皂清潔雙手,注意餵奶姿勢。

2、鼓勵按需餵養。1-2月齡的嬰兒日間<2小時哺乳一次,若睡眠時間>4小時,建議將嬰兒喚醒餵哺,避免奶量攝入不足;夜間哺乳間隔時間可適當延長,約3小時;24小時母乳餵養次數為8-10次。一般2月齡後可逐漸規律哺乳。

3、用奶瓶餵養,每次使用後需徹底清洗並消毒奶瓶、奶嘴,嚴格按照沖配說明進行奶粉沖配,避免過稀或過濃造成嬰兒營養不良或腎臟損傷。寶寶喝剩的牛奶可以存放於冰箱,下次食用時需溫熱後與新沖配的奶液混合食用。室溫下放置超過1小時,或者溫熱過一次的配方奶都應棄用。

4、識別嬰兒飢餓及飽腹信號:及時應答是早期建立良好進食習慣的關鍵。下圖是嬰兒飢餓狀態下不同時期的表現。若寶寶停止吸吮、張嘴、頭轉開等往往代表飽腹感,不要再強迫進食。



常見問題與處理:溢奶

一般來說,寶寶溢奶,主要是有這4大原因:

01 餵奶姿勢不正確

嬰兒的胃是呈水平位置,如果媽媽們採取平躺的姿勢餵奶,那肯定是沒有辦法讓奶水順利進入寶寶的胃腸道的。

★對策:在餵養的時候,媽媽們可以用半坐位或斜位餵奶,讓寶寶的身體有一定的傾斜度,這樣才能利於寶寶將奶水喝進肚子裡而不會溢出來。

02 吃奶時吞入空氣

很多寶寶剛剛吃完奶後會打嗝,這就是因為在餵奶的過程中吸入了一些氣體。而很多新生寶寶還不會打嗝,就導致奶水和空氣一起溢出。

★對策:母乳餵養時應讓寶寶含住大部分乳暈,用奶瓶餵奶時應讓奶嘴充滿奶,奶嘴的大小也要合適,避免因奶嘴孔過大出奶太快而嗆奶,或因奶嘴孔過小吸奶費勁而吞入過多空氣;

給寶寶拍嗝。媽媽躺在躺椅或床上,身體與地面大約呈45度角。孩子吃奶後趴在大人身上,頭部高出肩部,輕拍或撫摸嬰兒背部,一般幾分鐘內孩子就會打嗝。

03 吃奶太快太多

小寶寶的胃和食道發育不完善,吃進肚子裡的奶水量太多了,無法一下子吸收,所以才會吐出來,出現吐奶、溢奶的現象。

★對策:媽媽們在餵養的時候要適量,不要怕寶寶不夠吃而拚命地餵奶,只要寶寶不覺得餓,這個量就足夠了。另外,在餵奶過程中要間斷拔出奶頭,讓寶寶喘口氣,稍稍調整一下然後繼續餵。

04 吃奶後立即運動

寶寶剛剛吃完奶要休息。家長們千萬不要在這個時候去逗弄寶寶玩耍,否則很容易會讓寶寶把奶水吐出來。

★對策:吃奶後不要逗寶寶笑或者立即讓寶寶有劇烈運動,應該儘量安撫寶寶休息好。此外,媽咪還要注意在餵奶前就先將寶寶尿布換掉,餵奶後不要再翻動寶寶的身體。

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