吳彥祖用一次「生命危機」,告訴我們死亡就那麼近

djoefitness 發佈 2020-01-12T18:34:56+00:00

內容是這樣的:「我不得不說2019年下半年比上半年要好得多。一月份我的身體處於40年歲的最佳狀態,但三月份我因一次闌尾炎入院,以為只是食物中毒,所以等了三天才終於去醫院。那時我是如此的化膿,以至於我幾乎喪命。我在醫院住了一個星期,被禁止進食因此體重下跌了18磅,大部分肌肉也如右圖

新年伊始,擁有眾多粉絲的不老男神吳彥祖,在社交媒體上的一條動態,讓所有人捏了一把冷汗。內容是這樣的:

「我不得不說2019年下半年比上半年要好得多。一月份我的身體處於40年歲的最佳狀態,但三月份我因一次闌尾炎入院,以為只是食物中毒,所以等了三天才終於去醫院。那時我是如此的化膿,以至於我幾乎喪命。我在醫院住了一個星期,被禁止進食因此體重下跌了18磅,大部分肌肉也如右圖所示。出院後又不能鍛鍊六個星期。我花了剩下的時間來恢復體重並恢復體型。這是一個很大的警鐘,叫我不要把我的健康視為理所當然。2020年必須要注重健康,因為沒有健康你將一無所有。如果大家身體有什麼問題,千萬不要拖延儘快去看醫生。」

眾多粉絲也都送上了關心。雖然吳彥祖依然帥氣依舊,但畢竟是45歲的人了。之後他又再次回應了以下內容:

「感謝大家關心,但我的上一篇帖子並不是要你們為我感到難過。我現在已經完全康復了,45歲的身體感覺很好。這篇文章的重點是要告訴大家要照顧好自己,不要忽視身體向您發送的信息。特別是男人!別要像我成為笨蛋硬漢子!如果身體有不適請儘快去檢查一下。記得要定期檢查身體。並在2020年保持健康!祝大家新年快樂 ! 」

並附上了自己恢復鍛鍊的視頻。

吳彥祖,這20多年來,一直保持帥氣容顏和極佳的身材,這和長年健身習慣分不開。這也讓他獲得了比同齡人更年輕的狀態。但這並沒有讓他完全擺脫疾病的打擾。

這也引發了我們對三個問題的思考(並不是說吳彥祖存在這樣的問題),這些問題是被現在很多人誤解和忽視的。那我們就一一說明。

第一個問題:健身=不得病

其實很大堅持健身的朋友,都曾經或多或少遇到過類似的情況。

當然身邊的人都知道你堅持健身的時候,一旦你得了病。就很會有很多人跳出,很驚訝的詢問:「你健身還得病 」。

此時各位也只能無奈的去解釋,或一笑了之。

但話說回來,各位健身小夥伴是不是也會心中有些不快。一方面,一些人健身(專業健美或其它競技目標),是有自己的個人追求,有時並不是以不得病為第一目標,這些是很多普通人不能理解,但又希望別人能理解的。另一方面很多普通人健身,則有不同的兩個目標,健康和快樂(運動可以讓人分泌使人快樂的內啡肽),這是不健身的人所不能體會的。

健身的人是可以獲得比同齡人更好的身體狀態,但人並不是神,還是一個血肉之軀,還是不能完全擺脫疾病。這不應是任何人不去健身的理由,因為只有你開始健身之後才會感覺到,你可以通過健身讓自己更好,獲得更好的生活質量。

第二個問題:健身不科學

健身對身體的好處,已經是千真萬確,所有人都明白的。

但每個人有不同的體重、體質、健康情況,那麼以健康為目標的健身就一定要因人而異。

你現在的身體是需要提高心肺功能,還是增加力量?你之前的訓練基礎是怎麼樣的?你適應多大的訓練量?你現在的身體情況要怎麼開始健身?你要配合怎麼樣的營養攝入?……

這些問題每個人的答案都不一樣,只有了解自己的身體和目標,科學的進行健身和飲食安排,才是真正健康負責。

第三個問題:不愛惜自己的身體

吳彥祖已經45歲,他保持著健身的好習慣。

而我們身邊有多少人會這樣呢?可能這個年齡段,身邊的朋友,可能高血壓、糖尿病、心腦血管潛在隱患卻是這個年齡段人如今真實的寫照。

20-30多這個年齡段中,很多人並不在乎自己的身體。吃喝、熬夜、抽菸、喝酒等等,這都在透支著自己的身體。同時還從來不健身,他不擔心自己身體會怎麼樣。

當某一天疾病來襲時,才後悔已經晚了。

在文章的最後,我們希望吳彥祖可以早日康復,更希望年輕的你,請對健身樹立正確的理解,並讓健身成為你習慣,雖然不能「百病不侵」,但一定會讓你生活的更好,比以前更好、更健康。

謝謝閱讀,敬請關注本頻道。


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