此水果冬天要多吃,簡單一煮美味營養,好吃不上火,連小孩也愛吃

傻姐美食 發佈 2020-01-12T19:08:34+00:00

大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜負,冬天氣候寒冷,乾燥,所以要多喝水,讓身體的代謝加速,此水果冬天要多吃,簡單一煮美味營養,好吃不上火,連小孩也愛吃,今天我們分享一個金桔冰糖的簡單做法,回家您也煮一鍋,放冰箱裡吃一冬天也不會壞,而且滋潤喉嚨這個季節正是金桔上市的時候,超

大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜負,冬天氣候寒冷,乾燥,所以要多喝水,讓身體的代謝加速,此水果冬天要多吃,簡單一煮美味營養,好吃不上火,連小孩也愛吃,今天我們分享一個金桔冰糖的簡單做法,回家您也煮一鍋,放冰箱裡吃一冬天也不會壞,而且滋潤喉嚨

這個季節正是金桔上市的時候,超市里金桔只有2.99元一斤,我買了5斤回家。先把金桔用冷水加鹽浸泡30分鐘,清洗去金桔表皮的髒,金桔的皮和籽都有藥用作用,所以一起煮不要丟掉。

很多人煮金桔冰糖的時候會把金桔切成瓣,這樣會影響整體的美感,我都是整個的煮,也有很多人會用普通的炒鍋來煮,那樣需要一邊炒一邊煮,為了防止金桔湯汁糊掉,非常的浪費時間和精力。今天我們分享這個做法,新手也能做成功,好看又好吃。

第一步:先把金桔洗凈後用刀把四周切6刀,用手捏一下,刀口直到橘肉里,這樣容易入味。一定要捏一下哦。

第二步:把高壓鍋里舖上一層冰糖,然後鋪一層金桔,依次鋪滿,冰糖和金桔的比例是7:10,也就是1斤金桔7兩冰糖,如果是冰糖少了,會有酸味,這個量我做了剛剛好,甜甜的特別好吃。

把冰糖和金桔鋪滿鍋,不用加一滴水,直接打煮米飯檔,20分鐘後就可以出鍋了。

看濃濃的湯汁,晶瑩剔透的金桔,看起來就好吃,金桔這樣做我家孩子特別喜歡吃。我都是把金桔放涼後單獨裝到容器里,放冰箱保鮮,吃一個冬天也不變味,冰糖金桔水我也會單獨用一個容器裝起來,每天早晚沖一杯開水喝下,滋潤嗓子,不容易咳嗽,也就避免了冬季經常因為咳嗽引發的感冒。

關於金桔冰糖的做法就分享到這裡,重點是:我改進了傳統鐵鍋加水炒的做法,用高壓鍋來煮,不加一滴水,也不用浪費人力時間,做法簡單,香甜入味,營養好吃,喜歡的朋友你也試試吧,金桔不是藥,只是有一些滋潤喉嚨止咳化痰的功效,如果已經感冒了要去醫院哦,金桔也可以搭配檸檬和蜂蜜一起煮食,對滋潤嗓子都有作用哦。

歡迎大家在評論區分享更多金桔食療的做法,讓更多的朋友受益吧。


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