大家在平時肯定也經常聽說一些抗癌的食物，有的商販甚至利用人們害怕癌症的這種心理，推銷一些根本沒有抗癌作用的東西來謀取利益。傳播度最高的抗癌食物就是大蒜，並沒有任何科學依據說大蒜可以防癌，而且大蒜在出售之前是要進行殺菌等等處理的，其中的大蒜活性成分早就失去效果了。
秋葵中確實含有抗癌的物質，但是究竟能不能預防癌症也是個未知數。至於茶葉就更不具備這個功能了。還有相對價格貴一些的三七，它的主要功能是止血和治療心血管疾病，跟抗癌的關係也不是很大。
下面就來介紹幾種真正可以預防癌症的方法：
第一，戒菸戒酒。菸酒中有高達69種致癌物質，最有可能導致癌症。
第二，控制體重。研究表明，肥胖症的人更容易患癌症，肥胖症會加速癌細胞的擴散，控制體重真的很重要。
第三，癌症有11種病原體，所以平時生活習慣一定要衛生，飲食也要乾淨安全，另外如果可以就在醫生的允許下接種一些抗病原體的疫苗。
第四，保持健康的性生活。
總之，別在深信食物防癌了，在現代醫學還不能徹底治癒癌症的情況下，我們可以利用以上幾個既日常又有效的方法，遠離癌症，健康生活。
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