在中醫養生中，有一味神奇的中草藥，對經期常見問題有很好的調理效果，還能安神，也是心腦血管保養的佳品，可能你已經猜到了，那就是丹參。讓我們一起了解一下丹參的養生知識。
丹參，《神農本草經》譽之為上品。《本草經疏》中提到「益氣，養血，久服利人」。是養生的佳品。
丹參的養生效果顯著，其補血調血的功效有「一味丹參散，功同四物湯」的說法。四物湯是女性常用的補血活血養顏方子，而僅僅一味丹參就有如此的功效。
據《神農本草經》記載。丹參味苦，微寒。歸心、肝經。主要功效是活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。
其善於活血化瘀，調經止痛，祛瘀生新，是治血行不暢、瘀血阻滯之經期和產後病的要藥。
能被中醫成為「要藥」的總共就那麼幾十種，可見丹參在中醫心中的重要地位。
丹參對婦女月經不調，經期錯亂，經量稀少，行經腹痛，經色紫暗或伴有血塊，產後惡露不下，小腹疼痛等症狀均有非常好的療效。
另外，丹參還有除煩安神、治療血瘀引起的心痛、養護心腦血管等作用。
現代對丹參的研究發現，它能抗心律失常，調節血脂，降血壓，抗動脈硬化，改善微循環，保護心肌，降低血液粘度，預防血栓，保護肝細胞促進肝細胞再生，改善腎功能等等的作用。
現在有很多的老中醫喜歡用中藥泡水喝，如果你細心去問一下裡面有什麼，那其中一味肯定少不了丹參。
丹參一直是傳統養生過程中的常用藥之一，它的作用也是非常廣的。但是值得注意的是，丹參不宜與藜蘆一起用。中醫博大精深，在普及中醫養生知識同時希望與各位一起探討，如果你還想了解什麼中醫內容，或者有什麼還得建議，請留言告訴我。