我們中國有句人人皆知的俗語：愛美之心，人皆有之。更何況女人天生就是愛美的生物，每一個女人都像是溫室中的精緻花朵一般。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的幾種食物了，絕對讓你由內而外美翻天!
1.荔枝
荔枝富含維生素，可促進微細血管循環，防止雀斑產生，荔枝中所含補充蛋白質可以讓肌膚更光滑而有彈性。
2.蛇皮果
美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以後能吸收多種營養成分，能加快皮膚細胞的再生與代謝，能起到滋養肌膚的作用。
3.西瓜
西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的胺基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。無論是處於懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
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