鼻炎是一種非常讓人痛苦的疾病，患了鼻炎之後對於正常的工作和生活都有特別大的影響，也會讓也會給人帶來沉重的心理負擔，使人無法真正的輕鬆。尤其是在冬天的時候，鼻炎會更加容易發作，還會引發其他的令人尷尬和難受的事。鼻炎患者應該如何安穩過冬呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
鼻炎患者應該如何安穩過冬呢？
1、預防感冒
冬天室內和室外溫差比較大，如果再加上不注意保暖，不注意增減衣物，就非常容易感冒，而感冒是容易引起鼻炎發作的因素。所以在冬天一定要注意保暖，多穿衣服不要只要風度，不要溫度。出門的時候也要戴上口罩和帽子，以免寒氣入體也能夠保持鼻腔的濕潤，對於感冒的預防非常有效。
2、保持空氣的濕潤
冬天氣候比較乾燥，再加上室內有暖氣和空調的作用，這對於鼻炎患者來說不是一個好的環境。如果周邊氣候非常的乾燥，鼻腔也會變得乾燥，黏膜上皮的抵抗能力也會下降，也就容易造成鼻炎的發作。所以一定要保持空氣的濕潤，不管是在家中還是在工作的場所，可以買空氣加濕器，也可以及時的開窗通風，適當的擺上幾盆綠植也有一定的效果。
3、對過敏原一定要遠離
鼻炎患者對於一些過敏原也要敬而遠之，不要認為冬天不如春天，一過敏就有所鬆懈，冬天也是過敏原很多的一個季節。比如說室內的花粉、寵物的毛髮、灰塵等等，做好清潔是非常有必要的。有些人為了省錢而用掃帚清潔，其實造出清潔力不如吸塵器強勁，還能去除環境裡的灰塵，所以大家可以試著用吸塵器來清理房間。另外，冬天雖然外面氣候變得寒冷，但是也是有陽光的，可以在中午的時候把被褥支起來曬一曬，並且使用物品拍打拍打，把灰塵和蟎蟲都去除。
4、注意鼻腔的沖洗
有過鼻炎史的患者在冬天的時候更是要注意鼻腔的沖洗，保持鼻腔的乾淨衛生，在每天睡前的時候用生理鹽水沖洗一下鼻腔的內部，讓鼻腔的分泌物可以及時地順著生理鹽水排出，那樣就會起到預防鼻炎的效果。
冬天是鼻炎的高發季節，有過鼻炎史的患者也容易在這個季節反覆，希望大家都能夠了解以上這幾個鼻炎患者安穩過冬的方法，哪怕沒有鼻炎，預防也是極好的。