很多人經常反覆感冒，生病，時常來問有沒有增強體質，增強免疫的處方來調養改善體質，這個是有的，而且這也是中醫最為擅長的方面，因為中醫認為：「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。」
也就是說：扶正祛邪，通過增強人體正氣來達到預防疾病，儘快讓人體恢復健康的目的，一直是中醫的主導思想之一。
那麼，中醫是如何扶正？如何增強人體免疫力以防病治病的呢？
這需要根據個人體質不同進行區分。也就是中醫辨證論治的思想，需要根據不同問題，不同身體素質，疾病性質進行有針對性的方案，才是有效的。不加區分的給予所謂的增強免疫，比如喝維生素C，免疫球蛋白等等都是西醫的思維，不是中醫的思維。
人體的正氣是相對於侵犯人體的邪氣而言的，也就是人體正常功能狀態，抗擊疾病能力的總概括，是一個泛化而又具體的概念。在人體分為氣血陰陽四大類。也就是氣血陰陽都是人體的正氣，氣血陰陽的虧虛，不足，都容易引發疾病，都容易為病邪所侵襲。概括起來就是：陽氣和陰血兩種性質完全不同的兩類正氣，都可以出現。氣為陽之漸，陽為氣之盛，性質相同，程度略有差異而已。陰血也是如此。
陽氣不足，主要表現為活動功能的減弱和降低，表現為神疲乏力，睏乏不想動，少氣懶言，面色萎黃無華，怕冷，可以表現為全身怕冷，也可以是局部怕冷（比如腰部，腹部，手腳四肢的怕冷）。又可因臟腑陽氣虛弱的不同分為：
肺氣虛，容易氣短乏力，汗多，怕冷，容易感冒，治療經常用玉屏風散，黃芪白朮防風。
很多孩子反覆咳喘，往往不僅肺氣虛，還有寒飲內停，咳喘白痰，晚上咳喘嚴重，發作期往往用小青龍湯：乾薑、細辛、五味子、制半夏、炒白芍、炙麻黃、桂枝，緩解期往往咳喘不嚴重，但氣短乏力經常用茯苓、炙甘草、五味子、乾薑、細辛。
脾氣虛脾陽虛，面色萎黃無華，腹脹，便溏，消化功能差，可以用四君子：人參白朮茯苓炙甘草。脾陽虛則腹部涼，怕冷更為明顯，大便每天3次以上，大便稀溏精神萎靡不振，往往用附子理中丸：制附子乾薑白朮炙甘草等來治療。
腎氣虛腎陽虛，全身怕冷，腰酸腿軟，甚至面部水腫可以用金匱腎氣丸。
心氣虛心陽虛，可以氣短乏力，心慌氣短，面部、雙腿水腫等可以用人參、桂枝、茯苓、炙甘草、白朮等。
或者幾個臟腑同時出現：肺脾氣虛證，既有肺氣虛容易感冒，也有脾陽虛容易腹瀉便溏消化差，可以肺脾同治，培土生金，用參苓白朮散，黨參、白朮、茯苓、炙甘草、扁豆、山藥、蓮子、薏苡仁、桔梗、砂仁等。脾腎陽虛，則容易出現水腫，可根據具體情況不同選用苓桂術甘湯和真武湯來治療。
這些主要是針對陽氣不足，人體免疫力差的情況，還有陰虛患者往往表現為：
肺陰虛：口乾，嗓子干，容易乾咳，大便干，一些小孩子最容易出現，治療採用滋陰潤肺的百合沙參麥冬西洋參五味子貝母瓜蔞。
腎陰虛：口乾舌燥，失眠多夢，潮熱盜汗，血壓高，這類往往用六味地黃丸之類治療。
肝陰虛：眼睛乾澀，心煩易怒，口乾等，可以用石斛夜光丸。
可以看到增強免疫是偶針對性的，是根據個人體質不同進行設計不同的方案。這樣更符合人體體質的差異。所以往往效果更好，作用更持久。