拿水杯痛
握滑鼠痛
擰毛巾痛
拿筷子痛
身兼職業女性與家庭主婦雙重角色的宋女士因為右手肘酸痛、無力，家務都做不了，跑去看醫生，醫生告訴她，是得了「網球肘」。宋女士心裡不禁懷疑：「網球肘」不是打網球打的嗎，我又不打網球，怎麼會患「網球肘」呢？
事實上「網球肘」是一種習慣性稱謂，得名於網球愛好者，由於運動時上臂發力不當造成的。然而在日常生活或臨床醫療中，大多數「網球肘」患者都是沒打過網球的，主要見於手工作業為主的人群：家庭主婦、磚瓦工、搬運工、木工、理髮師、操作電腦者、鋼琴演奏員等長期反覆用力做肘部活動者。
醫學上「網球肘」專業名稱為肱骨外上髁炎，是因慢性勞損（上肢運動發力不當或長期從事家務等勞動，腕及前臂持續用力使肱骨外上髁處受到牽拉、刺激等）導致肱骨外上髁腕伸肌群附著處纖維組織變性、黏連所致。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的，是過勞性損傷綜合徵的典型例子。
初期症狀主要為肘關節外上方活動痛、酸脹感，患側手用力抓握、提重物、擰毛巾、打毛衣等運動時疼痛加重。一般在肘外側有壓痛點，嚴重者伸指、伸腕或拿筷子時即可引起疼痛，伴有手抓握、提物乏力，未經規範治療長期反覆疼痛，影響日常生活和工作。
如何治療「網球肘」呢？
「網球肘」是運動損傷領域最常見的肌腱末端病類型。長期以來公認的保守治療手段，包括局部物理因子治療、藥物、封閉、針灸等，具有一定緩解作用，但有報導稱其存在療效不穩定、症狀易復發等缺點，無效者甚至需要手術治療。
近年來，體外衝擊波治療(extracorporeal shock wave therapy，ESWT)在肌肉骨骼系統疾病的治療中得到了越來越多的應用與研究，ESWT在我國還是一種比較新的療法，但在國外卻很早就應用於臨床，而且療效確切，尤其對於四肢關節慢性疼痛性疾病的治療效果尤為顯著。
體外衝擊波治療「網球肘」在國際上以及國內運動隊均取得了不錯的效果。它是一種無創的治療方式，體外衝擊波治療「網球肘」可以使肱骨外上髁肌腱止點處微損傷後再修復，促進組織再生、毛細血管及上皮細胞新生，能有效緩解疼痛，預防復發，標本兼治。
體外衝擊波療法，將疼痛一網打盡
被譽為綠色療法的體外衝擊波療法具有非侵入性、組織損傷小、療效顯著等優點，利用電磁衝擊波能量聚焦後作用於人體，激活成骨細胞和組織細胞，其空化效應、成骨效應、代謝激活效應、鎮痛效應，可以改善局部血細胞吸氧功能，加速微循環，從而松解組織粘連，改善局部血液循環，加速康復，尤其適用於肌肉、肌腱以及骨骼等疾病的治療。該療法無需任何藥物，無毒副作用，具有治療時間短、治療效果快、治療無創傷等特點，已在骨肌疾病等臨床治療領域廣泛應用。
我院區中醫康復科自從採用體外衝擊波療法治療各類疼痛疾病以來，已為眾多頸肩腰腿痛患者解除病痛，獲得良好的效果，受到廣大患者的一致好評。