說起去角質，就仿佛一個流傳很久的故事，在不少愛美的女生當中有著不同的版本——「要多去角質，不然皮膚會粗糙，護膚品會不吸收！」、「不要老是去角質，不然皮膚會變敏感的」……所以，到底該聽哪個的呢？
什麼是角質層
角質層是由死亡的角化細胞所組成，位於肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。角質層就只有0.02mm，大概也就一層家用保鮮膜那麼薄。
為什麼要去角質
角質層原本有自然代謝能力的，通常28天是可以代謝掉。但由於現在環境污染較嚴重，很多年輕人飲食不均衡，作息不良等因素影響，導致人體新陳代謝速度減慢，角質細胞無法自然脫落，就厚厚的堆積在表面，容易堵塞毛孔，進而演變成痘痘或者閉口等皮膚問題。
關於去角質的幾大誤區
✘經常去角質
有些人用了一次去角質產品後，感覺發現了新大陸。「哇！我的臉這麼滑、這麼嫩、手感這麼好！就像新生的皮膚一樣欸！」然後一發不可收拾，沉迷於去角質，誇張一點的甚至還天天用。去角質太頻繁的話，反而會傷害到皮膚的保護層，當保護層越來越薄，紅血絲和乾燥脫皮的現象也會越來越頻繁。
✘長痘頻繁去角質
臉上長痘的原因複雜，除了油脂分泌過多，毛孔堵塞及痤瘡桿菌繁殖以外，皮膚屏障受損也是其中重要的原因。因此，對於長痘的皮膚，也不能頻繁去角質。一般2-4周可以做一次去角質護理。如果皮膚屏障嚴重受損，則需暫停去角質。也就是說，當你皮膚屏障已經破壞的時候再去角質會使皮膚屏障的損傷更嚴重，然後再次出現上述惡性循環，導致油性敏感肌。當痘痘肌使用去角質產品感覺不耐受時，很有可能是皮膚屏障受損，請及時就醫，根據皮膚屏障受損情況進行對症處理。
✘搓出「白條」越多，去角質效果越好
好多人使用去角質產品後，發現在臉上搓出了很多白色條狀物，以為這是脫落的角質細胞，所以越搓越上癮，搓出來越多就感覺臉越乾淨。再聲明一下，角質層就0.02mm左右，一二十層細胞的厚度。要達到上面所說的那種「效果」，那得去多少死細胞才行……而且那個「白條」其實是產品自帶的成分在揉搓中產生的，你就算用在玻璃上也能搓出來所謂的「角質」。
✘敏感肌也要去角質
敏！感！肌！不要亂來！別說頻率低一點可以，你是根本就不能做！什麼是敏感肌？屏障受損、角質層變得很薄、皮膚不耐受、容易被外界因素刺激到……所以敏感肌的你最應該做的是修復皮膚屏障，還繼續搞角質層幹嘛？它薄成這樣還要盡力保護你的皮膚已經很難了，照顧一下它吧。
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專家簡介
叢林
解放軍總醫院第七醫學中心
副主任醫生、醫學博士；現任中華預防醫學會皮膚科分會科普學組委員，中國醫療保健國際交流促進會皮膚科分會皮炎學組委員。擅長敏感性皮膚、激素依賴性皮炎、痤瘡等損容性皮膚病的診治。在國內外以第一作者發表學術論文30餘篇，其中SCI論文6篇。參與國家自然科學基金面上項目多項。獲全軍醫療成果二等獎、三等獎各一項。北京醫學科技二等獎一項。參編參譯專著6部。主譯《痤瘡：病因與實用治療》，副主譯《敏感性皮膚綜合徵》，副主編《中西醫結合傳染性皮膚病學》。