最近，有一個媽媽說，孩子抵抗力很弱，經常感冒，有時候感冒好了，還會不停流鼻涕、打噴嚏，怎麼病都好了，還有這些症狀？

經過了解發現，孩子並不是感冒，而是鼻炎。媽媽忽然緊張起來，怎麼感冒變成了鼻炎？都聽說鼻炎好不了，孩子這麼小就得了鼻炎該怎麼辦？

接下來，我們就來解決媽媽的疑問：

1、說說感冒和鼻炎的區別，看看孩子是感冒，還是鼻炎。

2、如何理解鼻炎總是持續反覆？

3、鼻炎難好，卻可以有效緩解，讓寶寶舒服一些，具體該怎麼做。

如何區分孩子是鼻炎還是感冒？

同樣都是流鼻、打噴嚏，看起來鼻炎確實和感冒有很多相似之處，很多家長容易混淆，但只要抓住了這3點，就能簡單區分。

一個最好的判別方法就是時間。普通感冒一般持續3-5天，最多是7天。患了鼻炎的孩子流鼻涕一般會持續多少天呢？

在十天以上。有些孩子每個月都要感冒，每次感冒流鼻涕的時間都超過10天，甚至更長，一般就是鼻炎了。

另外，鼻炎還有些其他的特點症狀。比方說，你的孩子有沒有揉眼睛的現象？經常摳鼻子，攔都攔不住？你去制止他撓，他說很癢。

偶爾地摳撓是正常的，但是經常有這個動作，再加上流鼻涕時間長，也要考慮是鼻炎了。

還有，很多孩子有慢性咳嗽，一感冒，咳嗽就是老好不了，反反覆復。經過了解，發生這種情況的孩子鼻炎的可能性很大。

孩子的鼻炎好不了，他的咳嗽也好不了，症狀就一直持續。

從以上三點可以得出，鼻炎與感冒的區別，主要在於，鼻炎持續地時間較長，症狀一般超過10天。

表面上看是症狀持續時間的問題，本質上是病位的問題。病位問題能夠解釋，為什麼鼻炎症狀持續時間長。

「持續」的脾胃問題

無論什麼症狀，只要是「 一直持續的 」，基本上都是涉及到了中焦脾胃的問題了。

我們可以想像一下，一床潮濕的棉被，，晾曬在戶外，如果太陽過大，這床被子要不了多久就能完全曬乾，蓋在身上也是蓬鬆柔軟的。

但如果在陰雨天，曬個棉被，曬幾天之後，看上去好像幹了，但蓋上去還是感覺潮潮的。因為棉被裡的濕和水分，沒有完全出來。

這個棉被就像我們的身體，太陽就是身體里的陽氣，或者叫抵抗力，這個主要歸中焦脾胃管的。毛毯裡面的水就是我們身體里的寒濕和垃圾。

由此可見，鼻炎的問題就需要調高我們身體里的小太陽，提高脾胃的消化吸收能力。

怎麼調理脾胃，幫助孩子消化呢？

如果孩子有積食，而且是初步的積食階段，就需要給孩子消食導滯。

因為鼻炎的孩子有寒濕，尤其是鼻炎發作的當下和病後最好是需要嚴格忌口。水果和冰激凌需要謹慎再謹慎，海鮮最好在發作期間就不要吃了。

不要總是想著增加蛋白質，也不要想著增加維生素，湊合地吃點粥。家長們也不要為了考試成績和做作業的問題，讓孩子情緒低落，沮喪失意也會消耗大量氣血。

如果孩子脾胃受損比較嚴重，那麼需要在幫助消化的同時健脾化濕，先「消」再補。

先做好前一步的調理，日常一定不要讓孩子吃太多。吃少比吃多好，少吃多餐比較理想。平時不能吃生冷寒涼的東西，儘量吃些軟爛的食物，

再使用積極地調理方法，如小兒推拿、食療、貼敷等,可以有效減輕脾胃負擔，溫養脾胃。

此時的補脾胃就不是積極地補，而是「消極」地補。

跟著我們一起學習的寶媽知道要溫補脾胃，怎樣排濕，但不能一邊排寒濕，又一邊加寒濕。不要堅持一段時間，又放任一段時間，「拆東牆補西牆」就沒有作用了。

對於鼻炎的寶寶，堅持運動是很有必要的。運動原本就是給身體加熱能，讓氣血流通的更好，身體的垃圾也會越來越少。垃圾、濕氣少了，脾胃功能也會逐漸提高。