無論是誰，當一段曾經美好的戀情結束後，被拒絕的感覺猶如內心宣洩的洪水，常常難以控制，肆意流淌。不願接受結束的痛苦，感覺被人羞辱的痛苦，失去信心的痛苦，被人揭開舊傷疤的痛苦。
承認我們在這段感情中的失敗，盡力放下無法挽留的戀人，這是無數當代熱門影視的共鳴話題，可有時候，那些看起來深情而痴迷的男女主角，往往都是被我們美化。
這些情感綁架者，他們總學不會放手，反算做出一些傷害自己或者對方的行為，全力以赴去做出一些傻事，讓行動去取代感知，而不是讓時間去消化痛苦。
01.喜歡用自罰來宣洩
最常見的自罰方式，也是我們失戀者的兩大法寶，暴食和酒精。好像失戀後，不頹廢失落一段時間，就不能宣稱我們經歷過多麼深刻的感情，甚至還有誘發一些過度的失戀行為，例如絕失眠，絕食，嗑藥，賭博，工作上心緒不寧，甚至於走上自殺。
02.永遠都在死纏爛打
對於很多的情況，情感綁架者認為，痛苦，是他們和這段感情之間的唯一聯繫，愛情已經埋葬，但至少痛苦能夠維持著那氣若遊絲的感受，為了握著最後一點餘溫，他們總願沉迷痛苦。
看到對方離開，他們唯一想做的就是追回來，一定要追回來，必須追回來！
他們的應激追回手段：
- 送一些禮物、鮮花等給對方，哪怕對方不願意接受；
- 總是打電話干擾對方；
- 不打招呼就跑到對方的家裡或者辦公室；
- 找藉口要見對方；
- 跟蹤對方；
- 總是開車或者「順便」拜訪對方的家或者工作的地方；
- 威脅自殘或者傷害對方。
曾經的我也遇到過這樣一個情感綁架者，他叫阿D。剛認識那會，阿D 是一個非常溫幽默的人，雖然小我兩歲，卻有著青春的自信和陽光，或許就是他身上閃發的魅力，讓我心動。
可相處時間越長，我漸漸發現我不那麼喜歡他了，甚至有些抗拒了，他的那些自信，不過是建立在他相對優越的家庭背景之下，而他也總喜歡以此跟我對比，理所當然地認為我這麼一個大齡女青年，肯定會緊緊抓住他這種優質男不放。
後來，我決絕地提出來了分手。阿D當時根本無法接受，我沒有說什麼，只想給他足夠的時間消化。可後來，事情卻越來越不對勁，他的行為越來偏激：偷偷藏了我的電腦，他偷偷地配了我單身宿舍的鑰匙，他在我的家裡煲了不知名的湯等著我回來喝，他擅自買了戒指，甚至私自帶著媽媽過來見她所謂的「兒媳婦」。
那時候，我真的特別惶恐，最後只能在我家人的幫助下，讓阿D離開我。
後來，我也搬了家，把他所有的聯繫方式都拉黑，讓這個人從此不再我的世界裡出現。
03.偏執認為他/她是唯一
讓人覺得很不幸的是，很多情感綁架者，總有一套神奇的信息過濾模式，他們啟動否定大法，任何表明對方不再對自己感興趣的證據都通不過他們的過濾系統。即使吃了多次閉門羹，他們也不會吃一塹長一智，自我安慰道：
「他最近工作太忙了，所以才不想理我。」
「可能我是我之間做的不夠好，所以她才生氣的。」
「我們靜一靜，過來一段時間就好」……
這樣傻傻地望著能再一次打開對方的心門。
曾經我有認識一個非常優秀的男同學阿堂，相貌出眾，北大醫學院碩士畢業生，跟同齡人也算是出類拔萃。阿堂在一次聚會中，喜歡上了我的閨蜜小蕊，於是便開始他的追求計劃。沒想到，整整5年了，阿堂卻還是沒有俘獲芳心，小蕊已經明確告訴他不可能，可是他總一直在欺騙自己，覺得還可以再試試，覺得只有「小蕊」才是他想的那個人，而即便我再如何相勸，也無動於衷。
在今年，阿堂發微信給我，說他談戀愛了，對象是他的師妹，現在很開心，回想起當初5年的苦戀，雖然沒有後悔，但卻覺得太傻了，以致於錯過了曾經的青春，以及被自己忽略的美好。
在健康的戀情里，我們相信能找到夢中情人，但同時我們應該給保留安全的退路，那就是面對現實。在感情里，可以天長地久，但同時我們也承認世事無常。