嗨,我是澤橋。
每逢冬天吧,總讓我覺得像是夏天。
這幾天看娛樂圈的各種「年度盛典」,大家又是露腰、露腿的,不知道裡面藏了多少暖寶寶,看著就很冷。
不僅是明星啊,走在街上,也都有露腳踝、穿帆布鞋的。
老人總說,年輕的時候關節不能凍著,不然年紀大了就有罪受了。
說真的,老人有的時候說的話還真得需要聽一聽。
關節炎到底有多可怕?
你覺得我是嚇你的麼?關節炎不是老年人特有的疾病嗎?
其實不是的。
當代年輕人憑藉著自己的努力,比如:壓力大、熬夜、加班、飲食不規律、不好好穿衣服等,也成功了患上了這種病。
繼脫髮、禿頂、啤酒肚、猝死等現象被大家熟知的同時,「老年病」關節炎也悄悄地盯上了年輕人。
這種慢性病,症狀輕一點,關節會出現紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形。
而嚴重時,不僅讓人「痛不欲生」,還可能導致患者喪失勞動和自理能力,致殘率高達53%左右。
被世界衛生組織稱之為「不死的癌症」,也是世界頭號致殘性疾病。
據資料統計,目前全世界關節炎患者約有3.55億人,而且這一數字還在不斷增長。在我國,約有1.2億人患有骨關節炎,幾乎每10個人中就有1人。
關節炎愛找上誰呢?
哪類年輕人容易受到關節炎的青睞呢?
01 超重的人
超重造成膝關節受力改變,體重越大,關節受力就越大,使膝關節骨性關節炎的發病率是正常人的4倍。
同時,超重、肥胖可導致受力不均衡,使關節發生變形。
所以,為什麼說超重的人不能劇烈運動,不是他們不想,而是他們根本沒辦法運動。(我胖我有理)
02 關節受過傷的人
膝關節中韌帶和半月板如果受到損傷,會造成膝關節不穩定,易造成關節軟骨的磨損。
所以有韌帶、半月板損傷時應儘早治療。
03 久坐族
近年一些長期伏坐辦公桌、經常開車的「久坐族」逐漸成為關節炎的易患人群。
另外久坐不動也會增肥呀!
而駕車使人逐漸形成關節「廢用性」萎縮退化,長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合症的發病幾率。
所以適量運動是非常必要的!
專家提醒,辦公室一族應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位,預防關節炎。
04 高跟鞋女士
很多愛穿高跟鞋的女士也是關節炎的常見人群。
科學家研究發現,穿高跟容易使關節受到衝擊,導致關節炎。長時間穿高跟鞋還可能造成關節退化。
再加上年輕女性不論春夏秋冬,都以裙裝為主,殊不知肌肉和關節長期暴露在室外。
不斷受到風寒的影響,易導致肢體麻木、關節酸痛,長此以往大大增加患骨關節炎的幾率。
因此,提醒愛美的女士,隨著季節的變化要適當的增加衣服,不要長期穿高跟鞋,並應適當按摩腳的穴位。
關節炎找上你怎麼辦?
如果關節炎真的找上您,怎麼辦?不要怕,更不要拖!
任何原因導致的關節炎,如能及時就醫,對症治療,一般都能治癒或緩解。
年輕人的自我恢復能力強,但不治療就想關節炎自愈,這個可能性不大。
各種關節炎的治療方法是以藥物治療為主。
如果服用藥物後症狀仍然不見好轉,或者一旦停藥就又疼痛難忍、嚴重影響到生活質量,就需要考慮手術治療了。
所以,針對這個疾病我們要做的就是重視,重視,再重視!沒事減減肥,多走動走動吧~