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36歲男子尿酸高達770,腎臟衰竭,醫生搖頭:1種家常菜是"禍根"

深夜,一輛救護車飛馳著駛進了醫院,病床上躺著以為中年男性,患者已經陷入昏迷狀態。原來,患者姓莫,今年36歲,4年前公司體檢時,就查出尿酸有些偏高,醫生還囑咐,平時多喝點水,少吃海鮮之類的食物。

2020-01-11 11:44 / 0人閱讀過此篇文章  

深夜,一輛救護車飛馳著駛進了醫院,病床上躺著以為中年男性,患者已經陷入昏迷狀態。

經過檢查發現,患者尿酸高達770umol/L,而且,尿酸蛋白異常,且肌酐、血壓偏高,已經出現了腎衰的跡象。

原來,患者姓莫,今年36歲,4年前公司體檢時,就查出尿酸有些偏高,醫生還囑咐,平時多喝點水,少吃海鮮之類的食物。

如果尿酸長期過高的話,會引起很多嚴重的併發症。胡先生因為身體沒有出現不適,一直也沒把醫生的話放在心上。

直到2年前, 莫先生出現了痛風,被送到了醫院,這才開始注意控制尿酸。

而且,莫先生的妻子聽人說,尿酸長期過高,還會損傷心、腦、腎臟等器官,就督促著莫先生戒菸限酒。

為了給莫先生補身體,莫先生的妻子還時不時的給他做一些豬腰子啊、豬腦啊、濃湯之類的,來補充營養。

畢竟"以形補形"嘛,多吃一些內臟,也可以起到滋補的作用。

醫生了解了事情的經過後,搖頭道:一種家常菜是"禍根"

豬腰子對於高尿酸患者和痛風病人來說,是一大禁忌。

它屬於典型的高嘌呤食物,經常食用,容易導致患者體內尿酸水平飆升。達到一定濃度,尿酸鹽結晶就會沉積在腎臟,引起腎臟病變。

而且,豬腰子作為動物的代謝器官,當中常含有大量的重金屬元素,食用過多,就會增加腎臟負擔,誘發腎病,嚴重可導致腎功能衰竭。

提醒:尿酸高的人,身體若有3個表現,可能是腎臟承受不住了

表現1、睏倦無力,口渴

很多的腎病患者會出現嗜睡和虛弱的表現。

其實這是因為腎臟的排毒功能下降引起的連鎖反應。還常伴隨有口渴、嘔吐、食欲不振、瘙癢等症狀。

高尿酸患者一旦發現自己出現這種症狀,需要及早就醫。

表現2、下肢水腫

尿酸主要是經過腎臟代謝的,隨著尿液排出體外。

而尿酸升高,會導致尿酸在腎臟處沉積,嚴重的話,還會引起腎結石,導致腎病或尿路堵塞。

一旦出現尿路堵塞,體內的尿液無法完全排泄,就容易影響尿酸的排出,引起尿酸升高、尿液在腎臟處堆積。

體內的水分無法得到及時的代謝,就容易引起下肢水腫,嚴重的還會引起全身性水腫,甚至水分能從體內滲出。

表現3、尿液異常

尿液是腎臟的產物,所以,我們從尿液來判斷腎臟的健康狀況。。

如果,你發現自己的尿液顏色總是尿黃如茶,並且常伴隨著泡沫,很久才會消散,就要警惕了。

因為這很可能是腎臟出現了病變,導致腎臟對蛋白質的代謝出現了問題,從而引起泡沫尿(蛋白尿)的現象。

而尿液呈深茶色時,這就說明我們的尿液中含有大量的紅細胞,這也是腎臟代謝異常造成的現象。

日常降尿酸,堅持做好3件事,保護腎臟健康

1、多喝水

血液中水分含量高達82%,因此,多喝水,有助於降低血尿酸水平。

在喝水的同時,可加入一些降尿酸的花草茶,對控制尿酸水平,有很大的好處。

如:將念露菊、菊苣、蒲公英按3:1:2比例搭配,它們富含的三萜及甾醇類化合物、綠原酸、蒲公英醇等物質,均衡攝入可降低尿酸含量。

其中,念露菊含有的三萜及甾醇類化合物,可減少尿酸結晶生成,促進尿酸排泄。同時提高腎功能,減輕腎臟代謝負擔。每天早晚補充,可減少高尿酸、痛風發作風險。

2、少久坐、多運動

研究發現,每天久坐超過8小時的人,患痛風的幾率會升高10%左右。

因為長時間的久坐,會導致體內血液流動緩慢,影響尿酸的排泄。

建議:平時可以多做一些輕緩的有氧運動,可以促進血液循環,加快尿酸的排泄,如:慢跑、快走、打太極拳等。每周3-5次,每次30分鐘左右即可。

注意:運動降尿酸不要急於求成,應循序漸進。特別是痛風患者病情發作後的3天,最好選擇靜養,避免對關節造成2次損傷。

3、健康飲食

少紅肉,痛風急性發作期不宜食用肉類,病情緩和期或高尿酸血症時期,每天紅肉攝入應不超過50g。

少海鮮、動物內臟,這也是痛風的風險因素之一,要少吃或不吃。

少熱量與脂肪,預防肥胖引起的代謝紊亂。

改變主食內容,減少精白+油脂組合,適當增加雜糧薯類比例。

增加低脂奶類攝入,每天500g蔬菜、200g低糖水果。

戒酒、不喝甜飲料。

健康小提示:

尿酸也不是越低越好,建議血尿酸水平一般不低於180 umol/L。

因為尿酸具有抗氧化和維持血壓的作用,這是人體正常的生理需求。長期尿酸過低,會增加老年性痴呆和多發性硬化症等疾病的發生風險。

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