這7種冬天應季水果,好吃不貴營養還多,不吃你就虧大了

孝感生活頻道 發佈 2020-01-11T11:58:18+00:00

之所以有這些多名字,一個是它本身的形狀像馬的蹄子,其次是成分、功用都與栗子相似,又因它是生長在泥土中結果,所以叫它地栗。

冬天天氣寒冷乾燥,人體容易缺乏水分和維生素C,需要多吃水果來補充,但是很多人吃不對水果,總說冬天水果少還貴,其實那就是沒有找到適合冬天吃的水果。今天小編給大家整理了7種冬天的應季水果,好吃不貴營養還多,看完趕快收藏吧!

第一種:馬蹄

馬蹄又叫荸薺和地栗。之所以有這些多名字,一個是它本身的形狀像馬的蹄子,其次是成分、功用都與栗子相似,又因它是生長在泥土中結果,所以叫它地栗。

馬蹄的皮成紫黑色,但是剝開之後肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,在民間有「地下雪梨」之美譽,北方人更是視之為「江南人參」。

馬蹄既是冬季時令好吃的水果,也是冬季最為爽口的蔬菜,而且它不僅老少皆宜,營養價值高,關鍵是價格也不貴!

第二種:雪蓮果

在冬天還有水果與馬蹄一樣藏在地里,它就是雲南獨有的雪蓮果!如果光是看名字,一般都會讓人聯想到天山雪蓮,但這種水果真是長在地里!

雪蓮果別看是水果,吃法卻很多!最簡單粗暴的吃法就是洗凈後削皮,直接啃著吃!

不僅果肉脆嫩,甜而多汁,如果飯前當開胃水果,則增加食慾,飯後當餐後甜點,則清爽解膩!

第三種:冰糖心蘋果

蘋果大家都喜歡吃,但是冬天有一種蘋果最好吃,那就是新疆的冰糖心蘋果。

在新疆,冬天最饞人的水果就是阿克蘇的冰糖心蘋果!由於新疆獨特的地理環境,阿克蘇的蘋果晝夜溫差極大,並且光照時長很長,再加上所有灌溉的水都來自於天山雪水,所以蘋果的天然果糖含量很高,等到冬天,就會在蘋果內部形成結晶!

阿克蘇冰糖心蘋果吃起來爽脆多汁,尤其是吃到冰糖心的部位,瞬間果香四溢,甘甜可口!切成片,在陽光下晶瑩剔透!

第四種:獼猴桃

獼猴桃被譽為「水果之王」,它不僅營養極高,且酸甜可口深受大人小孩的喜歡,而且冬天吃獼猴桃別有一番滋味!

這裡和大家簡單科普一下,獼猴桃最初的原產地就是咱們中國!國外所有的獼猴桃都是從咱們這裡引進的。其次,獼猴桃最好吃的不是國外,而是咱們中國的四川!特別是黃心和紅心的獼猴桃酸甜可口,特別適合家裡的小孩吃!

第五種:贛南臍橙

如果要說今年最瘋狂的水果,贛南臍橙絕對榮登榜首!它不僅具有橙子的多汁,又有橘子的果香皮薄等特點!

當然,贛南臍橙最受大家喜歡的就是它甜度適宜,被稱作「天然的榨汁機」。只需要把它一切兩半就能輕鬆擠出新鮮的果汁!尤其是剝皮之後,往嘴裡塞的滿滿的,一咬,口腔中瞬間被果汁占滿,真的是超級爽!

第六種:軟籽石榴

石榴大家都不陌生,但是有一種石榴被稱作石榴中的LV,它就是突尼西亞軟籽石榴!這種石榴不僅營養豐富,且石榴籽小、軟,關鍵是能吃!其次,軟籽石榴鮮紅,尤其是對著太陽,就像一顆顆晶瑩剔透的寶石!

第七種:紅心蜜柚

紅心蜜柚不僅看起來好看,而且營養高水分多,冬天吃了皮膚水潤,老人小孩都適合。很多果樹專家、營養學專家,多次發表評論中指出:紅肉蜜柚是一種很好的保健水果。

上面就是小編整理的最合適冬天吃的7種應季水果,好吃不貴營養還多,不吃你就虧大了,不知道大家都吃過幾個呢?

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