冬天，常給孩子做這道早餐，精力充沛，上課不再溜號，成績噌噌漲。
有小寶寶的家庭，在孩子身上花費的精力真的可以說是非常的多，尤其當孩子上小學以後，各種的操心。總能看到網上有一些孩子和家長寫作業的段子，可能吃瓜群眾感覺特別搞笑，只有經歷過的父母才真的知道這其中的心酸和無奈。我們家就有一個上二年級的搗蛋鬼，每到寫作業時，是各種雞飛狗跳啊，有時候真的氣的你靈魂都快出竅了。
還記得孩子剛學拼音的那會兒，a o e ，這個o是怎麼教都教不會，沒辦法，我就和兒子說：「這樣吧，你記住一個順口溜：小雞打鳴，喔喔喔」 。教了幾個小時以後，我指著o問兒子念什麼，兒子一臉茫然，我提示他可以用一下順口溜。他豁然開朗，大聲的念道：「公雞打鳴，媽媽是什麼來著，我想不起來，對了，我想起來了，公雞打鳴歐歐歐」。我兩眼一黑，差點兒氣過去。
這不前幾天老師又給打電話了，說：「孩子上課注意力總是無法集中。一般一節課就能集中十多分鐘，其他的時候就開始各種小動作，總是溜號」。和老師溝通完我就各種不淡定了，孩子才上二年級，現在的知識點還比較好掌握。
如果孩子不會自己還可以輔導，這要是年級再高一些，或是上了初中，高中，還是這樣集中不了精力，到那時對於我的文化程度來說就只有干著急的份了。想想都感覺可怕，然後就開始各種找資料。
查完資料我才了解到，要想孩子做事專注，那麼就得培養孩子的專注力。先從簡單的，培養孩子一次性閱讀20分鐘，
中間不能因任何事情打擾而中斷。在靠讀書煅練孩子注意力的同時，我也了解到，注意力不集中，記憶力下降往往是因為大腦細胞不活躍造成的，需要在平時多吃些對大腦細胞活躍有幫助的食物，那麼早餐就成了重中之重了。但一早起床孩子多半都沒有食慾，早餐就要不但營養美味，還要有高大上的顏值，才能吸引到孩子。今天介紹一款早餐，完全符合這些要求，而且營養非常全面，能夠提供給孩子一上午的熱量。孩子上課注意力不集中常吃它，聽課不再溜號，成績槓槓滴。一道雞蛋炒饅頭分享給寶媽們。
雞蛋炒饅頭
用料：饅頭、胡蘿蔔、豌豆、雞蛋、鹽
做法：
先把饅頭切成小塊兒，胡蘿蔔切成丁
鍋中燒水，水開後，把胡蘿蔔和豌豆放進去焯一下水，焯至斷生後撈出
雞蛋在碗中打散，並加入鹽，攪拌均勻，接著把蛋液倒入到饅頭中，攪拌均勻，讓每一塊饅頭上都均勻的裹上蛋液
鍋中放油，把焯好的胡蘿蔔和豌豆放到裡面翻炒片刻
放入饅頭塊，翻炒片刻出鍋
如果喜歡吃孜然的小朋友，可以在上面再撒些孜然哦，味道特別贊。