維生素D(Vitamin D，VD)是一種脂溶性維生素，屬於類固醇激素家族的重要成員，維生素D的生理功能主要為參與骨質代謝和促進骨質生長。
維生素D是一種通過我們的食物來源難以獲得的營養物質。很少食物自然含有維生素D，80%～90%由暴露於紫外線的皮膚產生併合成，其餘可由肝、乳、魚肝油等食物中攝取。如常居室內的人群，日照時間不充分，食物攝取不足，那麼就會很容易患上缺乏VD而引起眾多的疾病，同時這種重要的營養物質是有助於骨骼和心臟健康的力量，是降低某些癌症的發病風險和提高免疫系統的力量。
近年來，越來越多研究表明，維生素D受體不僅存在於骨、肝臟及腎臟中，在男性睪丸、精子和女性卵巢、子宮等生殖器官、組織及細胞中也有廣泛表達。
奧地利格拉茨醫科大學的Elisabeth Lerchbaum博士研究表明：維生素D在諸多方面影響著女性和男性的生育能力，會影響精子和卵泡質量，從而導致不孕不育。
一半以上的多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者伴有肥胖，使得生長激素分泌減少而抑制腎臟1-α-羥化酶的表達，進而減少1,25(OH)2維生素D3的生成；目前已證實，維生素D通過促進Ca在胎盤中的運輸，促進子宮內膜蛻膜化，調節參與胚胎植入且與子宮內膜容受性相關的靶向基因同源框基因(HOXA10)表達，而與生殖密切相關，由此可以看出維生素D在生殖過程中發揮重要作用。
如果進行體外受精，低維生素D水平容易導致體外受精失敗，足夠的維生素D水平使體外受精的成功率提高4倍以上。
孕婦維生素D缺乏必然導致胎兒維生素D缺乏，懷孕期間的維生素D水平影響到胎兒骨骼發育、牙釉質的形成和胎兒的一般生長發育，但胎兒很少在宮內出現類似出生後表現的佝僂病，只有出生後新生兒才會發現其骨骼的影響，維生素D缺乏還具有更深遠影響，包括對免疫系統發生及其隨後的感染風險或免疫功能紊亂。
提高體內維生素D的水平，還請大家多曬曬太陽，適當的參與戶外運動；口服維生素D的製劑，也是不錯的來源。
（武漢同濟生殖醫學專科醫院 藥劑科 劉育敏）