說起維生素C這個名字，相信每個人都不會陌生，而我們對於維生素C的用途也是有些許的了解，如在感冒時可以服用維生素C，增加自己的提抗力，免疫力，另外當我們有口瘡或者是其他一些傷口時，也可以通過服用維生素C來促進創口的癒合，但是要問起維生素C具體治療啥疾病？相信很多人的腦海當中都會打一個問號。
那麼，小克今天就來為各位具體的科普一下維生素C到底在臨床上可以治療哪些疾病：
- 促進鈣，鐵，葉酸的吸收：這種比較多見於老年人和孕婦，因為孕婦在孕期是是需要通過葉酸片來去預防胎兒疾病發生的，而有時單一的去服用葉酸片可能達不到一個良好吸收的效果，這時我們可以通過服用維生素C來促進葉酸的吸收，同樣對於缺鐵性貧血的患者來說，在服用鐵劑的同時加用維生素C也同樣可以起到促進鐵劑吸收的效果，增加了疾病恢復的情況。
- 促進胺基酸的代謝，增強人體的免疫能力和抵抗能力：在家中的時候，很多長輩都會對我們說這樣的一句話：多吃水果，而水果當中正是維生素C含量最為豐富的，當我們的人體缺乏維生素C時，抵抗力，免疫力就會下降，從而大大的增加了患病的風險，尤其是在季節變換期間，極易發生上呼吸道感染，肺炎等疾病。
- 避免皮膚的暗黃：維生素C還可以有效的避免黑色素在我們皮膚內過多的沉著，從而有助於減少我們皮膚的黑斑和雀斑現象，讓我們的皮膚亮白有光澤。這也是為什麼，多吃水果蔬菜，我們的皮膚就會變好的一個原因，因為在各種水果當中，基本都富含有維生素C的存在。
- 可以有效促進膠原蛋白和骨膠原的合成：當我們人體缺乏維生素C時，就會容易出現牙齦出血，牙床出血，傷口難以癒合症狀，但是這時我們通過補充維生素C的方式，就可以有效的緩解，另外維生素C還可以促進骨膠原的形成，對於創傷和骨折後的患者，補充維生素C也是促進疾病康復的重要一環。
維生素C是屬於水溶性的維生素，維生素C在我們的人體內無法自己合成，需要我們通過富含維生素C的各種食物來進行補充，所以這也是為什麼我們人體維生素C有時會缺乏從而導致疾病出現的原因之一。
下面小克再來為大家說一下在補充維生素C時，大家常常碰見的誤區和踩過的坑：
1.補充維生素C的方式有很多種，如通過食物的攝取，口服維生素C的藥物，靜脈滴注維生素C注射液等，對於沒有任何疾病的人來說，通過食物的攝取是最為安全，有效的補充維生素C的方式了，但是對於孕婦，老年人以及長期免疫力低下的人來說，要想補充維生素C，口服維生素C片是非常有效的方式。而靜脈滴注維生素主要還是多見於手術後的患者和患有壞血酸病的患者。
2.在選擇維生素C片時，相信很多人都會遇到這樣一個問題就是：貴的維生素C要200多，而便宜的卻2塊多，俗話說便宜沒好貨，是不是2塊的維生素C沒啥效果，其實並不是這樣的，貴的維生素在商家的口中被叫做天然維生素C，貌似在宣傳上要比普通維C好，但是它也是屬於維生素C啊，它的治療範圍並沒有因為它是天然的就增加或者更好，其實天然維C這多是商家的一種口號和宣傳，讓消費者多交智商稅，這兩種維生素C的效果其實都差不多,相反有時因為普通的維生素屬於非處方藥物而天然維生素C屬於保健品，可能效果上2塊的要優於200的。
3.雖然說，維生素C使需要我們通過食物的方式來進行獲取，但是這也並不代表我們人體對於維生素 C的需求是沒有節制的，有些人可能會想，既然維生素C這麼重要，那麼我天天吃水果，頓頓吃水果就不是可以了，其實我們人體對於維生素的吸收是有限制的，當我們吃太多的維生素C時，人體也會將多餘的維生素C排出，所以小克還有一個建議就是我們的日常飲食一定要注重搭配，注意各種營養的均衡補充。
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