文 | 婚姻百態

我生完孩子後，總是容易尿失禁。為此我很困擾，身邊老公對我越來越冷淡。

我在網上看到SHE中的成員，「Ella自曝產後失禁生完孩子,我想過10000次離婚」讓我真的感同身受，這種痛苦折磨只有經歷過的人才明白。

有次老公帶我去應酬我多喝了幾口湯，就反反覆復的跑了幾趟廁所。老公就不耐煩說我不懂事，事多。可我不敢憋尿，怕漏出來。

老公拉著我去跟領導敬酒，扯著我步子走得很大，尿就開始往外流。一圈下來我的裙子後面濕透了，我很難堪，旁邊的人對我指指點點。老公嫌我丟人，甩開我的手就跑了。

老公經常說我髒，不正常，我說這是生了孩子身體的後遺症。他還罵我矯情，日子真的很難熬。

老公對我很冷淡，生完孩子一年都沒主動碰過我，我找他他就很勉強，過程也不愉快。

孩子滿周歲的那天晚上，老公提出了離婚，原話是：我就是沒良心，誰讓你不正常」我為他生孩子就得到了這句話。

心真的絕望。我帶著孩子回了娘家，跟他過不下去了。身體也沒有恢復，像Ella說的一樣：

我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁不是失禁一點，而是整個護墊都濕掉然後褲子也濕掉……

現在的日子好難過，我產後這麼久了都沒好，我就要這麼被毀了嗎？老師我該怎麼辦?

這是我們後台收到的一位粉絲髮來的私信。

【老師解讀】

親愛的，老師能理解你的遭遇，女人真的很不容易，為了家庭付出身心。還可能沒落找著好。

產後尿失禁為產後不能自行約束小便，經常尿頻尿急。

懷胎十月，一朝分娩。家人是歡歡喜喜，喜得麟兒。而女人又要面臨產後問題，連自己的生理反應都控制不住，對身心都是打擊。

Ella有同樣的狀況，你感同身受。那麼，我告訴你，也可以像她一樣通過手術來得到改善。

別著急難過抑鬱，好好治療，未來的美好在向你招手。好好愛自己未來要過得比他好，讓他後悔去吧。

女人產後綜合症問題：

【1】心理有落差，變得脆弱敏感。

女人，十八年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。這樣的落差太大。

剛生產完身體和心理都很脆弱。產後女人雌激素突然下降，身體的疲勞和一些心理障礙得不到及時的疏解。

因此，產後女人常常會為一點小事而感到委屈，傷心落淚，變得內心脆弱。這些情況大多數媽媽在產後，一周內發生，並能自行恢復，但嚴重的可能發展為產後抑鬱。

【2】身體受不住，生產創傷大

生完孩子，家人沉浸在有寶寶的喜悅中。可能會忽略一些女人，身體的疼痛，留下的妊娠紋，變形的身材。

有些女人生產時留下的創傷會影響很久，甚至有的後遺症會伴隨女人一輩子。

【3】丈夫的態度轉變

男人的心思本來就不如女人心細，女人內心敏感。細微的變化也能難過好久。

身材變形，照顧孩子沒時間和老公溝通，老公的態度對女人影響很大。

【1】自我情緒控制

我們的情緒是受人的意識和意志控制的，女人們應學習怎樣駕馭自己的情緒。於是先控制自己冷靜。

不要放縱負面情緒滋長，經常發怒，對恢復沒有好處。將導致情緒失調，引起疾病。

【2】保持樂觀向上的心態，對未來充滿期待

人生之路不僅是婚姻還是其他，想要更好的發展。都要保持積極樂觀，甚至有幽默感更好。

好的心態可以調節自我家庭成員的緊張情緒，幫助我們適應新的生活。

【3】保持一定的社會人際交往

生了孩子變得心力交瘁，生活中只有一個熱點----孩子。

作為新時代雖然信息傳播很快，但參加生活中一些活動更有助於情感交流，不然到後來，猛然發現自己沒有朋友該多失落。

參加一定範圍的社交活動,能保持你的頭腦靈活和增加信息量,也可以交流育兒經驗，傾訴內心的需求。

別讓產後的困擾打敗我們，身體的創傷可以靠醫療，醫美，減肥來控制。自我心靈情感要靠我們自己，女人要做自我的上帝，掌控自己的人生。

也希望家庭成員能對產後的女人，多一些精神和環境日常的幫助。溫暖和諧的家庭更有愛，夫妻和睦，老人慈愛後輩自然孝順。這也有助於家庭的和諧發展。

孩子出生在一個有愛的家庭，才會身心健康自信勇敢。既然都有一個共同的目標為什麼不一起攜手同行呢？