紅網時刻衡陽1月10日訊（通訊員 何星）一到冬天，天氣漸涼，大家都喜歡呆在暖暖的被窩裡，躺在床上關燈玩手機。如果你睡前過於沉迷手機，眼乾、眼澀、眼睛不適等乾眼症狀可能會悄悄找上門來。
衡陽愛爾眼科醫院角膜病學科主任張星慧介紹，乾眼又稱角膜乾燥症。如果眼睛淚液蒸發過多或分泌不足，導致淚液的數量、質量或淚液的自然流動性任何一項發生異常，引起淚膜不穩定或眼表損害，出現眼睛乾澀、異物感、眼睛疲勞、刺癢、短暫性視力模糊等不適，都稱為乾眼。
關燈玩手機時，手機螢幕比較亮，與周圍環境的光線對比度非常強烈，對眼睛是一種刺激，久而久之容易引起眼疲勞加劇、流淚等症狀。另外，如果眼睛被手機螢幕吸引，聚精會神，眨眼次數會不知不覺下降，出現或加重乾眼症狀。而且，眼睛在看近處時，如果持續時間過長，會使眼睛肌肉持續緊張，長時間近距離緊盯手機螢幕，可能會誘發乾眼、近視加深、屈光參差等。
張星慧提醒，程度較輕的乾眼症，眼睛通過充分休息或短暫使用人工淚液，就能恢復正常。如果是嚴重乾眼或頑固性乾眼，則需要尋求眼科醫生的幫助，對症治療。