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關燈玩手機會引發乾眼症嗎?

一到冬天,天氣漸涼,大家都喜歡呆在暖暖的被窩裡,躺在床上關燈玩手機。如果你睡前過於沉迷手機,眼乾、眼澀、眼睛不適等乾眼症狀可能會悄悄找上門來。

2020-01-10 17:11 / 0人閱讀過此篇文章  

紅網時刻衡陽1月10日訊(通訊員 何星)一到冬天,天氣漸涼,大家都喜歡呆在暖暖的被窩裡,躺在床上關燈玩手機。如果你睡前過於沉迷手機,眼乾、眼澀、眼睛不適等乾眼症狀可能會悄悄找上門來。

衡陽愛爾眼科醫院角膜病學科主任張星慧介紹,乾眼又稱角膜乾燥症。如果眼睛淚液蒸發過多或分泌不足,導致淚液的數量、質量或淚液的自然流動性任何一項發生異常,引起淚膜不穩定或眼表損害,出現眼睛乾澀、異物感、眼睛疲勞、刺癢、短暫性視力模糊等不適,都稱為乾眼。

關燈玩手機時,手機螢幕比較亮,與周圍環境的光線對比度非常強烈,對眼睛是一種刺激,久而久之容易引起眼疲勞加劇、流淚等症狀。另外,如果眼睛被手機螢幕吸引,聚精會神,眨眼次數會不知不覺下降,出現或加重乾眼症狀。而且,眼睛在看近處時,如果持續時間過長,會使眼睛肌肉持續緊張,長時間近距離緊盯手機螢幕,可能會誘發乾眼、近視加深、屈光參差等。

張星慧提醒,程度較輕的乾眼症,眼睛通過充分休息或短暫使用人工淚液,就能恢復正常。如果是嚴重乾眼或頑固性乾眼,則需要尋求眼科醫生的幫助,對症治療。





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