這5條造成胃痛,上火!和能不能吃辣沒關係,對比一下你舌苔確定

來點精氣神 發佈 2020-01-09T18:08:47+00:00

工作和生活壓力突然增大,或者一下子處在不熟悉的環境裡,或者情緒發生比較大的波動都會引起上火的。一般情況下,如果是肝火胃火比較重的話,可能會導致口腔潰瘍,口腔異味,消化不良。

工作和生活壓力突然增大,或者一下子處在不熟悉的環境裡,或者情緒發生比較大的波動都會引起上火的。

一般情況下,如果是肝火胃火比較重的話,可能會導致口腔潰瘍,口腔異味,消化不良。口乾,口苦。

今天就來講講胃火!

中醫的胃

不僅是一個解剖學概念,更是一個功能的概括。所胃的主要功能是接受食物,腐熟食物。食物在胃內進行腐熟,腐熟是把食物變成食糜的過程。之後,食物被運輸到腸,有用的水谷精微被脾吸收以後,沒用的糟粕形成糞便而排出體外。

那最常見的胃火是怎麼來的呢?

《黃帝內經》說:人之所以受氣者,谷也;谷之所助者,胃也;胃者水谷之精,水谷之氣海也。也就是說,人需要從水谷及飲食中獲得養分,胃是承受水谷的器官,水谷經過胃的加工生成了氣血。胃是水谷氣血之海。古人說明了飲食為健康之間的聯動關係。胃是屬陽的,喜潤而惡燥。

所以,凡是助熱的因素,傷津液的因素,都能損傷為胃,成為胃熱的原因。



引起胃火的主要原因有哪些?

胃是接受飲食物的器官,所以,胃火的原因主要與吃得不合理有關。

第一、吃的過飽。

氣能夠正常運行,五臟就健康,血脈調和,所以說吃得過飽,就會造成氣的停滯,而一旦氣停滯,就會成為胃火的原因。


第二,吃的太油膩。

在日常生活中我們都有切身的體驗,如果吃了油膩的食物。如大魚大肉就不容易餓。這說明油膩的食物比較難消化。現在醫學證明,含油脂多的食物不但不容易消化,提供的熱量也大於一般的食物和蔬菜。如果短時間攝入大量油膩的食物,體內的熱量具體時就會變為上火的原因。有人雖然很少吃過量的魚肉,但是吃了很多的堅果,像花生、瓜子、開心果,植物油脂也會引起上火。

第三,吃的太辛辣。

中醫常常會對一些有怕冷表現的人使用蔥、姜,就是因為這些食物屬於辛溫的性味。如乾薑川椒,具有振奮陽氣的作用,在日常生活中,我們使用辣椒時也會辣的出汗。


這就是說,一個正常的人如果吃多了辛辣的食物,就會干擾身體的陰陽平衡,使身體出現陽熱偏盛的現象,如果這個情況不能被立即調整,積聚起來就會成為上火的原因。

比如一個人不平常不吃辛辣的食物,突然飯菜里增加了辣椒、花椒等辛辣調料。這種突然的變化,很容易讓身體不適而出現上火的現象。


再比如,一個人平常喜歡吃辛辣食物,照理說身體已經適應了,但如果是突然換了環境,或者季節變了,或者身體正處於一個特殊的時期,比如熬夜工作,考試等情況。吃下去的辛辣食物成為上火的原因。

第四,飲酒過度。

酒喝下去毀滅紅糖吃,身體發熱出汗,所以中醫把酒歸為微信大熱的。其實食物過量飲酒會比較嚴重的干擾身體的陰陽平衡,特別是飲酒時候往往還有魚肉。等下點菜,多吃多喝,最容易導致胃上火。

第五,不和時令的食物。

在氣候炎熱或肝臟時吃羊肉,桂圓。咱們屬於溫熱性質的食物,也很容易導致生活。



胃火比較典型的舌象特徵有哪些呢?

第一點,舌苔變厚,本來舌苔是薄白的,現在舌苔變厚了。


第二點,舌苔變黃。剛才從白色變成黃色,表示熱已經加重了,如果舌苔黃很厚,表明會中的積滯和熱象都比較明顯。


第三點,膩苔的出現往往說明、體內有濕邪,此時胃氣的升降會受到濕邪的阻遏,所以更容易出現食滯上火的現象。


如果有胃火的表現,又出現了上述的舌象,就應該有針對性地採取措施了。

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