「我身上檢查出了B肝病毒，我是不是得了B肝？」
很多人一直會有一個誤區：身上攜帶B肝病毒的就一定是患上了B肝？
——其實並不盡然！
我們先來看一項數據：中國是世界上感染B肝病毒人數最多的國家，約有1.2億B型肝炎病毒攜帶者，其中B肝患者3000萬。
B肝病毒攜帶者=B肝患者？
很多人會將B肝病毒的攜帶，作為B肝疾病的判斷標準，其實這是錯誤的！
B肝做為我國高發且知名的疾病，大都讓人談之色變。那麼生活中有些人容易患上B肝呢。高危人群非B肝病毒攜帶者莫屬了。很多人往往覺著僅僅是攜帶者，不是很嚴重。殊不知此群體在患B肝占比中極高。所以，我們應該科學認識他們。
B肝病毒攜帶者（hepatitis B virus carrier，AsC）是指B肝表面抗原（HBsAg）陽性持續6個月以上，很少有肝病相關的症狀與體徵，肝功能基本正常的慢性B肝病毒（HBV）感染者。B型肝炎血清學標誌物(HBV serologic marker，HBVM)是診斷B型肝炎病毒感染的必要檢測指標，HBV脫氧核糖核酸(HBV DNA)檢測反映病毒複製的情況或水平。
那麼，在確診為B肝病毒攜帶者後，我們應該注意哪些情況呢？
1、B肝病毒攜帶者應該定期複查B肝DNA病毒、B肝五項常規檢查、肝功能及腹部彩超，及時掌握自身機體的病毒抗體指標。從源頭控制好其發生病變的可能性。
2、B肝病毒攜帶者的唾液中也檢測出含有B肝病毒。這就要求平時做好餐具、牙刷等個人物品的專用，實行分餐制度。
3、B肝病毒攜帶者的血液中具有完整的病毒顆粒，應避免進行獻血、從事餐飲、育兒教育等工作。杜絕感染給免疫力低下者的情況。
一、「我是慢性B肝病毒攜帶者,我會發展為肝炎嗎?」
專家講解： 有可能。大約有25%大三陽攜帶者,在生命過程的某一時間會發生肝炎,所以要定期監測。
二、急性B肝患者問:「我會變成慢性肝炎嗎?」
專家講解：嬰幼兒時期感染B肝病毒,95%會轉變為慢性B肝病毒攜帶者,如果是成年期感染B肝病毒,90%—95%可以自發清除B肝病毒,獲得自愈。
三、「我的B肝能不能治好?」
專家講解：慢性B型肝炎完全治癒很難,醫學發展到現在還是沒有辦法攻克慢性B型肝炎,但是根據病情和感染方式不同及個體差異不同,絕大部分患者可以臨床治癒,部分優選病人經個體化精準治療甚至可以追求完全治癒。
四、口服抗病毒藥物的病人經常問:「我什麼時候能夠停藥?」
專家講解：HBeAg陽性:建議總療程至少4年,在達到HBV DNA低於檢測下限、ALT復常、HBeAg血清學轉換後,再鞏固治療至少3年(每隔6個月複查一次)仍保持不變者,可考慮停藥,但延長療程可減少復發。
HBeAg陰性:建議治療達到HBsAg消失且HBV DNA檢測不到,再鞏固治療1年半(經過至少3次複查,每次間隔6個月)仍保持不變時,可考慮停藥。
不建議私自停藥,如果沒有達到停藥標準停藥,大多數會復發,導致病情反覆甚至加重,再有甚者發生肝衰竭。
B肝病毒攜帶者護肝注意以下五大要點：
1．注意飲食平衡
B肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，B肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2．養肝護肝需多飲水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
3．養肝護肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。
4．保持心情舒暢
樂觀使人健康。由於肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。
5．適量運動
B肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，這些活動既能使人氣血通暢，促進機體吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
冬天，B肝患者在運動中應以自覺全身暖和為度，夏天應以微微出汗，而不覺心跳加快為度。
本文依據肝博士、B肝用藥指導、百度百科綜合整理。