閱讀前請點擊「關注」，每天都會定時發送健康的相關文章，讓覓健陪您一起關愛健康資訊～

有研究通過對 3000 多例腫瘤患者進行調查發現，體重下降者的生存期比體重保持正常的病人少一半。

據統計，肺癌病人體重下降不超過 7% （比如100斤的患者在短期內瘦了7斤，這就是7%的概念）, 抗癌治療的效果就可以得到保證，如果體重下降超過了18%，治療效果就會大打折扣。

癌症患者，一旦出現消瘦的跡象，就會乏力、貧血、精神差，對治療耐受性差，生活質量嚴重降低，而且生存期也變短。

1、腫瘤為什麼會讓人快速變瘦？

腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤和身體正常細胞一樣，需要生長，會肆無忌憚的奪取人體攝入的營養，如果這些營養滿足不了自，還會侵蝕正常組織的營養為自己所用。

看起來，腫瘤就像我們身體里奪取營養的強盜。

在腫瘤不斷長大的過程中，它還會產生毒性物質，這些毒性物質會影響患者的食慾，使機體攝入的營養明顯不足，最終導致患者變得消瘦，甚至骨瘦如柴。

那麼問題又來了。如果按照這樣的說法，那麼「餓死癌細胞」的概念是不是成立？

2、餓死癌細胞？不可能，你還應該吃更多

癌細胞跟人體正常細胞共存於人類體內，如果想要餓死癌細胞，那身體的正常細胞豈不是也同樣在挨餓？如果真的這麼做，還沒餓死癌細胞，就已經先把自己「餓」死了。

腫瘤患者要保證營養，而且還要比普通人攝入更高的營養。目前臨床上的理念不是把癌細胞趕盡殺絕，而是追求帶癌生存。只要癌細胞不影響腫瘤患者的正常生活，沒有帶來身體上的痛苦和傷害，那就應該和它和平共處。

那麼問題又來了，如果攝入更高的營養，那麼腫瘤細胞的營養也會十分充足，腫瘤本身就帶有破壞性，它如果強大了，覓友身體里的正常細胞會不會鬥不過它？有沒有什麼辦法能做到腫瘤細胞攝入的營養少，正常細胞攝入的營養多一些呢？

「腫瘤喜歡糖，不喜歡蛋白質！」記住這句話，這就是一舉兩得的辦法。

推薦高蛋白的一些食物：食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高。

食物小貼士：

如海參(干) 76.5、豆腐皮 50.5、黃豆 36.3、蠶豆 28.2、豬皮 26.4、花生 26.2、雞肉 23.3、豬肝 21.3、兔肉 21.2、牛肉(瘦) 20.3、豬心 19.1、豬血 18.9、雞肝 18.2、羊肉(瘦) 17.3、鰱魚 17.0、豬肉(瘦) 16.7、蓮子 16.6、鴨肉 16.5、龍蝦 16.4、燕麥 15.6、豬腎 15.5、核桃 15.4、雞蛋 14.7

（以上單位是指，每100克中，蛋白質的含量）

疑問1：高蛋白質的東西，有很多都是『發物』，也能吃嗎？

當然可以，「發物」是中醫的說法，在西醫的概念中，是沒有發物這種說法的。西醫認為，這些都可以吃。

疑問2：糖是不是一點都不能吃？

當然不是！國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。我們只要把握好這個度，就很好啦！而且，你每天吃的主食中大部分都是糖，我們可以不吃白糖，但不能不吃主食，記住一點——量很重要。

疑問3：那我能不能只吃蛋白質？

不是！只吃蛋白質飲食過於單一，更容易造成營養不良。腫瘤患者的體重下降，多半跟營養不良也一定的關係！

腫瘤患者發生營養不良的機率還是蠻高的， 15 ％一 80 ％的患者在住院期間就發生了營養不良， 60 ％的患者是住院期間進展成為營養不良。營養不良會使傷口癒合遲緩，手術併發症增加，不能耐受術後放化療，病死率增高等。

3、腫瘤惡液質和體重息息相關

如果一直消瘦不做積極改變，那可能就會出現惡液質。一旦出現惡液質，是無法逆轉的。一些號稱治療惡液質的藥物只是在改變症狀上起作，現代還沒有哪種藥物對惡液質真的有效。

「惡液質」一詞來源於希臘語的」 kakos 「和「 hex-is，字面意思是「惡劣的狀況」。Fearonk 教授2011年在國際共識中提出，腫瘤惡液質是以持續性骨骼肌丟失（伴有或不伴有脂肪組織丟失）為特徵，不能被常規營養支持完全緩解，逐步導致功能損傷的多因素綜合徵。

該定義指出了惡液質的 3 個重要的特點：骨骼肌持續丟失、常規營養支持不能完全緩解、功能損傷。這個定義得到了較為廣泛的認可。

骨骼肌質量丟失是惡液質的核心表現，其外在表現是體重丟失及乏力。通常情況下，當患者的體重丟失大於穩定體重的 30 ％時（例如，原體重100斤的患者只剩下70斤不到），則死亡開始出現，而且不可避免。

4、如何保持健康體重？

1. 合理膳食最重要，核心是平衡多樣化

除了充足的蛋白質食物的攝入，還需多吃含鐵、鋅高的食物，如紅肉、動物內臟、海產品、乾果、月玉芽等。脂肪的攝入可選擇亞麻籽油、橄欖油和魚油等；全穀類食物至少要占到三分之一；每日保障新鮮的蔬菜 1 一 1 . 5 斤，包括深色蔬菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、蘆筍等；水果半斤，如柑橘、蘋果、稱獵翔匕、芒果、木瓜、聖女果等。

2. 注意補水和電解質

每天保證8~10杯水（1600-2000ml）。可以是白開水，綠茶、菊花茶、羅漢果茶等。

腫瘤患者的食品切不可簡單，品種不要單一應該是品種多，花樣新，結構合理。在製作食譜時，要儘可能做到清淡和高營養，新鮮和食物性味相結合，爭取做到色香味俱全。

總而言之，腫瘤患者體重嚴重下降應該引起我們的重視。以上的文章的內容僅供覓友們參考。出現體重下降的原因還有很多，例如個人體質的問題、對藥物反應程度等，需要到醫院去做進一步的檢查，確認原因後，對症改善。

責任編輯：覓健科普君

封面圖片來源：攝圖網