洗頭，你喜歡早上洗還是晚上洗呢？很多人都喜歡早上洗頭髮，然後洗完頭去上班，感覺整個人都是神清氣爽的，當然也有人喜歡晚上洗，結束了一天繁忙的行程，泡澡洗頭讓你的身體感到非常的放鬆，身心愉悅。 那麼，洗頭是早上洗好還是晚上洗好呢？
其實，早上洗頭對身體並不好。一大早起床後，人的身體機能剛剛甦醒，血液循環並沒有那麼快恢復到正常值，人體的血液運行也比較緩慢，並且此時頭部的皮膚還比較敏感。一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液的循環，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負荷，可想而知，這樣並不利於健康。
另外晚上洗髮易生病這事可是真的！要知道工作了一天，此時的我們都是疲勞不堪，人體的抗禦疾病能力降低。而晚上洗頭，假如沒有完全擦乾，就會使水分滯留於頭皮，長此以往導致氣滯血淤，經絡阻閉。從而導致掉發、脫髮，嚴重的甚至會引起頭疼、感冒生病！所以說，晚上洗頭如果能徹底吹乾，也不是不能洗，但有誰能保證天天如此呢，所以晚上儘量別洗頭。
那麼最佳的洗髮時間是什麼時間呢？
一般在早上十點或者是在睡前兩三個小時都是很不錯的選擇。而我們洗頭髮也不要經常去洗，雖然有的時候我們看起來頭上的油漬很邋遢，但那些油脂也同時保證了我們頭皮的健康，所以千萬不要天天洗頭髮，不然就很有可能會引起頭皮屑。而我們洗頭髮的最佳時間，也就是每隔2到3天的時間就清洗一次。而我們在清洗的時候也一定不要用力抓撓，最好按摩式的洗頭髮，這樣也可以讓我們得到放鬆。那麼現在大家知道該怎麼洗頭髮了吧！
小貼士：正確洗頭的方法
1、洗髮前應先梳頭：洗頭最忌發亂，因此應先梳頭髮。梳發時，注意最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。
2、乾洗頭髮並不適合所有人：現在年輕人流行乾洗頭髮，但這種洗髮方式並不適合所有人。因為乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。因此，洗頭時最好將頭髮弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭髮流下。
3、洗髮水護髮素要衝洗乾淨：由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上。