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幽門螺桿菌的「天敵」終於找到了,每天多吃這3物,健康又養胃

作者:愛護120當今社會由於飲食吃的不健康,而且生活壓力越來越大很多人會因為工作,不按時吃飯。其實很簡單,去醫院檢查一下就好了,尤其是有胃病的朋友最好每年要定期去檢測哦,不要因為你的不在乎,導致不可逆的傷害。

2020-01-13 20:35 / 5人閱讀過此篇文章  

作者:愛護120

當今社會由於飲食吃的不健康,而且生活壓力越來越大很多人會因為工作,不按時吃飯。這樣導致的後果肯定就是大家的胃也是越來越不健康了。什麼胃炎啊、胃潰瘍啊等等。

那你們知道,導致胃病的是什麼嗎?真的是我們一日三餐不按時吃飯導致的嗎?在這小編不得不告訴大家,這只是一方面的原因,還有一個最主要的因素就是它—幽門螺旋桿菌。你們了解幽門螺旋桿菌嗎?你們知道它對人體的危害有多大嗎?

什麼是幽門螺旋桿菌?

幽門螺旋桿菌,革蘭氏陰性、微需氧的細菌,生存於胃部及十二指腸的各區域內。它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎,甚或導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。是的,如果幽門螺旋桿菌治療不及時的話,隨著時間的推移就會轉化為癌症。

很多人會納悶,我怎麼知道自己體內是否有幽門螺旋桿菌呢?其實很簡單,去醫院檢查一下就好了,尤其是有胃病的朋友最好每年要定期去檢測哦,不要因為你的不在乎,導致不可逆的傷害。

除此之外,還需要提高我們警惕的那就是它的傳播途徑,它和其他傳染病的傳播途徑可不一樣,它只要共用餐具就可以傳播。因此,家中有

幽門螺旋桿菌的患者一定要注意了,用公筷夾菜,使用過的餐具一定要另外放好,並且消毒。這有可以有效的避免交叉傳染,尤其是家中有寶寶的一定要更加注意,小孩的抵抗力本身就比大人的低,因此如果不小心感染上,危害力也是比大人大的多的。

那吃哪些食物可以抑制幽門螺旋桿菌呢?

西蘭花

約翰·霍普金斯大學做過研究,發現吃西蘭花會降低胃中的幽門螺旋桿菌抗原濃度。並且,所有十字花科的植物都是很珍貴的抗癌食物,含有豐富的生物類黃酮。

捲心菜

捲心菜,可以殺死幽門螺旋桿菌在內的多種細菌,每天用四分之一個捲心菜榨汁,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍造成的腹痛有很好的緩解作用。

酸奶

酸奶,磷脂類物質,能保護胃粘膜,增加胃酸,抑制有害菌分泌毒素。同時,提高有益菌的生存力,促進腸胃健康。

除此之外,蜂蜜、大蒜等食物對幽門螺旋桿菌都有一定的抑制作用。

治療胃病最主要的還是「三分治,七分養」,健康的飲食習慣對於腸胃的養護很重要。日常飲食中應減少生冷、辛辣、刺激性食物,清淡飲食,營養均衡,才健康腸胃的保障。

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