劉女士今年59歲，是一名普通的農村婦女，半年前開始出現稀便，每天10餘次，後出現腹痛、便秘、腸梗阻入院治療，經過檢查發現竟是腸癌晚期！
結直腸癌即人們常說的腸癌，根據世界衛生組織的統計：2018年全球新發癌症中，結直腸癌位居第三，發病率為10.2%。
2019年1月，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據，其中結直腸癌的發病率為38.8%。
以為年輕，腸癌就會「放過」你？
如果你還認為腸癌只發生在中老年人中，那你就錯了，越來越多的年輕人被腸癌盯上。
美國癌症學會的研究發現：結直腸癌在年輕人中正急劇上升。
從20世紀90年代中期到2013年，20~30歲年輕人的結腸癌發病率每年增加1%~2%，而直腸癌的發病率每年上升3%。
年輕人患結腸癌的風險增加了一倍，而患直腸癌的風險則達四倍之多。
很多人不禁會問：為什麼是我？
腸癌為什麼會盯上你？
腸癌為什麼會盯上你？其實腸癌的發生並不是偶然的，環境、飲食習慣和遺傳等因素與腸癌密切相關。
飲食因素
腸癌的發病與飲食因素關係密切。低纖維飲食、高蛋白高脂飲食、微量元素與維生素等缺乏都是腸癌的危險因素。
尤其是長期低纖維素飲食者，由於飲食中缺乏足夠的纖維素使大便在腸道內停留的時間過長，毒素吸收增加。
遺傳因素
有腸癌家族史者，其發病風險比正常人高4倍。這不是玩笑，臨床中就有這樣一個病例：母親45歲檢查出腸癌，女兒31歲也發現腸癌。
不良生活習慣
長期熬夜、長期吸菸是腸癌發病的危險因素。
值得注意的是：長期處於極低活動狀態是腸癌的重要誘發因素。
有時腸癌會在夫妻之間發生，有人戲稱為「夫妻癌」。
腸癌在夫妻間發生較多，是因為夫妻生活節奏和飲食習慣基本相似，其中一方的不良習慣也會潛移默化的影響另一個人，從而導致夫妻二人容易起出現類似的健康問題。
其實「夫妻癌」的本質還是相似的不良生活習慣長期作用的結果。
此外，接觸致癌物如亞硝胺及其化合物、患克羅恩病等疾病也會使發生腸癌的幾率上升。
大便出現這些改變一定要提高警惕
腸癌的發生可以通過便便的變化來體現，那麼便便有哪些形態呢？
看了上圖這些異常便便，如果你的便便出現這些改變，你就要注意了。
- 大便性狀改變：出現粘液便、血便或大便不成形、大便變細；
- 大便習慣改變：除去進食習慣改變的因素外，規律的大便時間突然發生變化；
- 大便次數改變：排便次數增加、減少或便秘、腹瀉交替出現。
大便出現上述這些改變，且持續一段時間，這時應提高警惕，及時就醫進行規範化治療。
這些人更易患腸癌
- 有結直腸癌家族史
- 患有克羅恩病或潰瘍性腸炎等疾病
- 更年期女性
- 患有家族性腺瘤性息肉病（FAP）
- 遺傳性非息肉性結直腸癌（HNPCC）
雖然腸癌常發生於50~75歲的人群，但是更偏愛高危人群。如果符合以上條件之一者，需在50歲之前進行檢查。
預防腸癌要有針對性
改變不良生活習慣
- 建立規律的生活作息習慣，尤其要戒菸、戒酒。
- 少吃隔夜菜，尤其是重複加熱的剩菜，減少油炸、燒烤、高鹽醃製食物的攝入。
- 食物選擇多樣化，避免單一飲食，增加蔬菜的攝入量。富含纖維素的飲食（麥麩、玉米、燕麥、芹菜、苦瓜、水果等）可以促進排便，減少有害物質在腸道內的吸收。
- 適當進行體育活動（如散步、打太極等）可以促進胃腸蠕動，縮短有害物質在腸道內的停留時間。
遺傳性高危人群一定要定期進行篩查
想要預防腸癌，就應該進行定期體檢，超過40歲更要每年進行一次腸鏡檢查，尤其是家中有患過腸癌的人，這類遺傳性高危人群一定要定期進行篩查。
- FAP篩查——患FAP應從10~11歲開始，每年定期複查腸鏡，直到40歲。如果未發現息肉，可改為3~5年進行一次腸鏡檢查。為預防腺瘤發生病變，患者可在15~25歲時進行手術。
- HNPCC篩查——確定為HNPCC但尚未發生結直腸癌的患者應從20~25歲開始，1~2年進行一次篩查，大於40歲的人，應每年進行腸鏡檢查。
- 其他高危人群篩查——如果有1個小於60歲一級親屬（父母、兄弟姐妹、子女）發現腺瘤樣息肉，應在40歲前或是早於親屬發病的年齡進行腸鏡檢查。
腸鏡檢查發現息肉怎麼辦？
2個月很短嗎？不短！能做很多次健康檢查。
66歲的陳先生兩個月前體檢發現肛門息肉，陳先生覺得沒有症狀，便不顧醫院的建議沒有進行進一步檢查，等兩個月後出現症狀再就診發現已是結腸癌。
檢查有息肉一定不要姑息，儘早處理才可以從源頭上「解決」腸癌！
如果在做腸鏡體檢時發現息肉，癌變之前將其切除是最有效的減少腸癌發生的方法了。
癌症的發生並不是一朝一夕，是經過數年甚至更久的時間。同時腸癌也是遺傳因素和外在因素共同作用的結果。
因此，有針對性的篩查更加重要，很多人對如何選擇體檢項目會有疑問，小編推薦閱讀：花了2184元體檢，卻沒查出癌症！劃重點：這3項檢查必須要做。
參考文獻：
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