日本人均壽命記錄再次被刷新:他們的長壽秘訣究竟是什麼?

易居海外服務 發佈 2020-01-13T21:24:12+00:00

日本厚生勞動省發布報告顯示,2018年日本人均預期壽命創新高,女性為87.32歲,男性為81.25歲。

據新華社新媒體2019年7月的報導,日本厚生勞動省發布報告顯示,2018年日本人均預期壽命創新高,女性為87.32歲,男性為81.25歲。

圖片來源:北晚新視覺


這已經不是頭一次日本人刷新自己的長壽記錄了。據新華社這篇報導介紹,日本女性人均預期壽命1984年頭一次超過80歲,1985年至2010年連續26年保持世界第一;男性人均預期壽命1971年超過70歲,2013年頭一次超過80歲。


據國家癌症中心發布的《2017中國城市癌症數據報告》顯示,40歲之後,癌症發病率會快速上升,80歲達到高峰,預期壽命85歲時,累計患癌風險為36%。也就是說,長壽正是影響患癌風險的重要因素。

在長壽的影響下,日本的癌症發病率的確很高,日本NHK電視台甚至曾表示「每兩名日本人就有一名癌症患者的時代已經來臨」。


不過日本國民並未因高發癌症而「談癌色變」,相反,他們在對抗癌症的戰爭中,屢屢獲勝。


據《日本經濟新聞》報導,通過對日本勞動人員中的癌症患者調查顯示,75%的患者沒有因為患癌而離職,其中又有80%表示他們的治療沒有影響現在的工作,兩者可以兼顧。

日本國立癌症研究中心發布的《2008-2009年5年生存率結果》顯示,日本在10年前的整體癌症5年生存率,就達到了65.8%,這個數據即便在全球範圍也十分卓越。


為什麼日本人並不畏懼癌症?為什麼日本5年生存率如此高?


或許看完下面這個案例,上面的答案就能揭曉了。


「查出癌症那天,距我們結婚紀念日就差3天。我覺得真的太幸運也太幸福了。」孫女士高興的說道。


60多歲的孫女士很重視自身健康,每兩年都會在國內做一次體檢,也從沒查出過什麼大問題,她對自己的健康狀況十分自信。在2018年6月,也就是孫女士和丈夫結婚紀念日即將到來之際,丈夫突然送給了她一份特別的禮物——雙人赴日精密癌篩體檢產品。

「我當時覺得這完全沒有必要。」孫女士說道。每年在國內都有體檢也沒啥問題,幹嘛還要去日本做體檢?不過丈夫一番話語,讓她還是接受了這份有點意外的禮物。


「他當時拉著我的手說,希望我能健健康康再陪他三十年。」聽到這番情話,加之錢已經付了,孫女士也就接受了。


到了預約體檢的時間,夫婦二人來到了日本。即將為他們二人提供癌篩體檢服務的,正是日本國際醫療福祉大學三田病院。

圖片來源:JIH官網

這家醫院位於日本東京,醫院早在1933年就已經設立。經過80多年的發展,三田病院先後被評為東京都癌症治療定點醫院、東京都急救功能醫院、東京都癌症協作診療核心醫院,並榮獲JCI認證。

來源:三田病院官網

孫女士夫婦體檢所在的預防醫學中心位於三田病院4層,這裡是與一般患者臨床診療區域分開的獨立空間,環境優雅舒適且私密性有保障。在醫院頂層11樓還有觀覽餐廳,可以欣賞不遠處的東京鐵塔、東京天空之樹等美景。醫院的餐廳主廚還會嚴選季節性食材,為到訪貴賓提供新鮮可口、營養均衡的健康料理。

在本次精密癌篩體檢中,孫女士夫婦得到了意想不到的收穫:雖然孫女士大部分項目的結果基本上和國內都一樣,但在實施胃鏡階段,她被檢出了一處疑似惡變病灶,這是多年來從未發現過的問題。

圖片來源:JIH官網


「當時我覺得沒事,既然以前那麼多次檢查都沒醫生髮現問題,這次我估計也沒事。」孫女士說。然而令她萬萬沒想到的是,病理活檢結果顯示,檢出的病灶竟然是1期胃腺癌!


胃腺癌屬於胃癌的一種類型,由於是胃腺體細胞惡變而來的,故名為胃腺癌,發生率在胃癌中很高。不僅如此,早期胃腺癌大多沒有任何特異性臨床症狀,與慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等問題沒有明顯區別,非常容易被誤診。


查出了1期胃癌,對於孫女士意味著什麼?2018年7月,人民健康網的一篇《5年生存率高達80% 跟日本胃癌治療學點啥》或許可以給出答案。

來源:人民健康網


文章指出,日本的胃癌5年生存率高,正是因為篩查出的多為早期患者,治癒率自然很高。據報告,日本人口為約1.27億,每年總共約完成1500萬例胃鏡檢查。


我們再來看一下日本國立癌症研究中心發布的《2009-2010年5年生存率結果》。

來源:日本國立癌症研究中心發布的《2009-2010年5年生存率結果》


如圖所示,十年前日本早期胃癌的5年相對生存率,就已達到94.9%。不僅如此,在早期發現問題,患者無需長期藥物治療,吃苦少治癒率還更高。但如果拖到晚期才發現,預後則是天壤之別,患者還需經歷更多的副作用(如放化療),費用也高很多。


「真的很感謝三田病院的專家,讓我撿回條命。」孫女士如是說。


更值得稱道的是,在胃鏡發現可疑病灶後,三田病院的副院長非常重視,親自帶領團隊加班加點,第二天便確診了病灶的性質。這種效率和對客戶的重視態度,令人孫女士夫婦十分感動。

數日後,孫女士切除了病灶。2個月後,孫女士回到日本醫院複診,日本醫生表示手術很成功,他還告訴孫女士,什麼也不需要擔心,定期複查即可。


現如今,中國人均預期壽命也在不斷增高,據新華社《70年中國人均壽命的變遷》一文介紹,如今中國人均壽命已從解放前的35歲,翻天覆地般增長到了77歲。因此中國也像曾經的日本一樣,逐步邁入老齡化社會。

在未來,癌症越來越高發的問題將是擺在每一位國人面前的挑戰,那麼面對癌症,我們是否可以借鑑日本在抗癌領域的經驗,藉助早期精密癌篩體檢,不再「談癌色變」呢?這值得令人深思。


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